6 Dampak Positif yang Bisa Kamu Dapatkan karena Suka Makanan Pedas
findhealthcare.co
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bagi orang Indonesia, makanan pedas rasanya sudah mendarah daging, tak bisa dipisahkan. Memang, rasanya ada yang kurang kalau tidak ada sensasi pedasnya. Namun, banyak yang mengganggap makanan pedas atau cabai tak baik untuk tubuh. Padahal, cabai memiliki beberapa manfaat untuk tubuh kita, lho. Seperti beberapa berikut ini!
1. Melancarkan metabolisme tubuh
findhealthcare.coCabai bermanfaat untuk melancarkan metabolisme tubuh. Gak heran kalau kadang kita merasa pencernaan jadi lebih lancar ketika makan pedas. Benar gak?
2. Bisa meredakan migrain dan nyeri otot
alodokter.comCabai mengandung zat endorfin yang berperan sebagai anti nyeri alami. Makanya banyak orang yang ketika pusing atau nyeri otot, otak mengirim sinyal untuk kita makan makanan pedas. Setelah makan pedas, rasanya lebih plong.
3. Dianggap bisa menurunkan kadar kolesterol dan mencegah stroke
sciencedaily.com/Gak cuma zat endorfin, cabai juga mengandung antioksidan yang berfungsi menghancurkan lemak. Selain itu juga membuat jantung lebih sehat dan mencegah dari risiko stroke.
Baca Juga: 7 Manfaat Bir untuk Tubuh Kita, Ternyata Gak Cuma Bisa Bikin Mabuk
Editor’s picks
4. Kaya vitamin C seperti jeruk
stocksnap.comBerdasarkan berbagai riset, cabai mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Satu buah cabai sama dengan tujuh jeruk. Ada pula kandungan vitamin A, E, beta karotin, folic acid, dan potasium. Gizi tersebut juga berperan sebagai sistem imun.
5. Cocok untuk meredakan hidung tersumbat
aarp.orgHayoo...siapa nih kalau pas flu atau pilek malah pengin makan yang pedas-pedas? Memang, efek hangat yang terkandung dalam cabai bisa menjadikan saluran pernapasan kita lebih lega. Sehingga, bisa meredakan hidung tersumbat.
6. Bisa membantu meredakan stres
food.comGak cuma cokelat yang bisa memperbaiki mood kita. Cabai juga bisa lho. Seperti yang sudah disinggung di atas, cabai mengandung zat endorfin yang memberikan efek bahagia setelah mengonsumsinya.
Nah, sekarang tahu kan apa saja manfaat makanan pedas atau cabai? Meski bermanfaat, tapi tetap ingat batasi konsumsimu ya, sesuaikan dengan kemampuan tubuhmu. Kalau berlebihan, jadinya tidak baik juga. Dari tujuh manfaat di atas, mana yang pernah kamu alami sendiri?
Baca Juga: 6 Manfaat Konsumsi Sarang Madu bagi Tubuh, Nikmatnya Lumer di Mulut
Berita Terkini Lainnya
