Hindari 10 Makanan Enak Ini kalau Pengin Selalu Awet Muda!
eatthis.com
Kebanyakan orang pasti ingin terlihat lebih muda dari usia sebenarnya. Gak heran kalau banyak cara yang ditempuh untuk mendapatkan kulit sehat dan awet muda.
Selain merawat kulit, bagian dalam tubuh juga perlu diutamakan, lho. Salah satunya memerhatikan makanan yang kita konsumsi.
Beberapa makanan kesukaan banyak orang justru bisa membuat kita terlihat lebih tua. Mau tahu apa saja? Simak daftar makanan yang bisa membuat kita jadi cepat tua.
1. Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis bisa merusak kolagen kulit, bisa menyebabkan kerutan, serta menganggu kesehatan
easysnackstomake.net2. Makanan yang digoreng dengan minyak dan suhu tinggi dapat melepaskan radikal bebas, sehingga menyebabkan kerusakan sel pada kulit
countryliving.com3. Terlalu sering makan makanan pedas dapat menyebabkan melebarnya pembuluh darah. Bikin kulit berjerawat dan gak awet muda
danielfooddiary.com4. Makan makanan asin seperti keripik dapat menyebabkan sel menyusut dan dehidrasi, serta membuat kulit berkerut dan terlihat lebih tua
eatthis.com5. Minuman kafein seperti kopi bersifat diuretik yang akan membuat tubuh mengeluarkan cairan. Jadi bisa menyebabkan dehidrasi dan kulit kering
foodrenegade.comEditor’s picks
6. Minuman energi mengandung gula dan asam yang sangat tinggi, penyebab dehidrasi, salah satu faktor utama kulit tampak lebih tua
unlockfood.caBaca Juga: 10 Bahan Makanan Pengganti Gula yang Lebih Sehat, Pernah Coba?
7. Daging panggang yang hangus mengandung hidrokarbon pro-inflamasi yang bisa menghancurkan kolagen penyebab wajah menua
weber.com8. Soda mengandung gula tinggi penyebab obesitas, minuman ini dapat membuat sel-sel dalam tubuh menjadi lebih cepat menua
healthline.com9. Makanan cepat saji mengandung lemak trans yang dapat melemahkan aliran darah ke kulit, sehingga menyebabkan penuaan dini dan kerutan
latimes.com10. Terlalu sering mengonsumsi alkohol dapat menyebabkan kerusakan kulit seperti jerawat, kulit kusam dan kerutan
verywellmind.comItulah 10 makanan yang bisa membuatmu terlihat lebih cepat tua dan mengganggu metabolisme tubuh. Mulai sekarang biasakan mengurangi makanan-makanan seperti di atas, kamu bisa menggantinya dengan buah dan sayur ya!
Baca Juga: 10 Makanan Enak yang Bikin Kenyang Tahan Lama, Gak Gampang Gemuk
Berita Terkini Lainnya
![[QUIZ] Kami Bisa Tahu Karakter Aslimu dari Rasa Es Krim yang Kamu Suka!](https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20200318/vegnewscocobellacreamery-22ad7034375ea399cc16628e68ae40a1_420x280.jpg)
![[QUIZ] Isi Piring Makanmu Menunjukkan Sifat dan Kepribadianmu Lho!](https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20200320/beda-4-sehat-5-sempurna-dan-isi-piringku-porsiwidth-800-0223a8b78325bf141c30e4389f89c459_420x280.jpg)
![[QUIZ] Pilihan Kue Tradisional Ini Bisa Gambarkan Kepribadianmu Lho](https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20190805/photo-1493808419309-a179d858ee5d-fc50c6b2b2556459e644469781f3cc3a_420x280.jpg)
![[QUIZ] Kami Tahu Kamu Orang Seperti Apa dari Caramu Memasak Telur](https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20190808/cover-6133b01174fe62471c6338501e1c8969_420x280.jpg)
![[QUIZ] Jangan Ngaku Suka Masak Kalau Gak Bisa Menebak Nama Bumbu Dapur Ini!](https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20200517/inirempahdapuryangbermanfaatuntukkecantikanhalodoc-af895d33e2841e0fdf0a88bcff779764_420x280.jpg)
![[QUIZ] Ungkap Kepribadian Berdasarkan Pasta Favorit, Cocok Gak Sama Kamu?](https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20200217/one-pot-chicken-parmesan-pasta-feat-993021f5af1173837ada3d7c62c9b68d_420x280.jpg)
![[QUIZ] Cari Tahu Jenis Teh yang Sesuai dengan Sifatmu di Sini!](https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20200121/cover-1-5392cc7e8547c2441f2632ea8a890de7_420x280.jpg)
![[QUIZ] Kepribadianmu Bisa Ketahuan dari Makanan Padang Favorit di Bawah Ini Lho!](https://cdn.idntimes.com/content-images/post/20200211/ddf4f866298c135a40c8dfa2bb968ffb-e1db0d70b573b5999711620854a48f6b_420x280.jpg)
