Pasutri, 5 Makanan Ini Harus Dihindari Sebelum Berhubungan Seksual
unsplash.com/Louis Hansel
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Aktivitas seksual bersama pasangan merupakan momen yang membawa banyak manfaat, baik untuk psikis maupun fisik. Ada banyak yang hal yang memengaruhi kualitas aktivitas seksual pasangan, salah satunya adalah makanan. Beberapa jenis makanan terbukti memiliki manfaat untuk meningkatkan performa seksual, tapi beberapa di antaranya bisa menyebabkan yang sebaliknya.
Karenanya, kamu perlu menghindari jenis makanan tertentu sebelum melakukan aktivitas seksual. Apa sajakah makanan itu? Simak penjelasannya di sini.
1. Produk kedelai
pexels.com/Polina TankilevitchKarena kedelai mengandung isoflavon yang meniru estrogen yang disebut fitoestrogen, mengonsumsi terlalu banyak kedelai dapat mengganggu keseimbangan hormon laki-laki dan perempuan, yang mengakibatkan libido rendah. Sebuah studi kasus di jurnal Nutrition menemukan satu kejadian langka di mana setelah mengadopsi pola makan vegan yang didasarkan pada produk kedelai, seorang laki-laki berusia 19 tahun mengalami kehilangan libido dan disfungsi ereksi.
Jadi, pastikan kamu menghindari kedelai sebelum berhubungan seks. Ini juga termasuk produk berbasis kedelai, seperti susu kedelai, tahu, tempe, dan sebagainya.
2. Licorice
unsplash.com/City Church ChristchurchLicorice sebaiknya dihindari sebelum melakukan aktivitas seksual karena mengandung asam glycyrrhizic. Asam glycyrrhizic adalah senyawa utama dalam licorice yang juga bertanggung jawab atas rasa unik lucorice dapat menekan produksi testosteron.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Diabetes Care, glycyrrhizin menurunkan kadar testosteron pada pasien laki-laki dengan diabetes tipe 2 dan hepatitis kronis.
Baca Juga: 8 Makanan Penyebab Mimpi Buruk, Awas Makin Susah Tidur!
3. Sayuran kucifer
Editor’s picks
unsplash.com/Louis HanselKandungan rafinosa dan sulfat dalam sayuran kucifer, seperti kangkung, kubis, kembang kol, dan brokoli meningkatkan keinginan tubuh untuk mengeluarkan gas dan dapat membuat kamu sakit perut. Menurut laman Eat This Not That, manusia tidak memiliki enzim untuk memecah rafinosa, gula kompleks yang biasa ditemukan dalam sayuran kucifer. Jadi, saat sayuran ini masuk ke usus bagian bawah, mereka difermentasi oleh bakteri dan menghasilkan metana, karbon dioksida, dan hidrogen, yang mengarah ke gas.
Nah, kamu pasti tidak mau dong momen intim bareng pasangan jadi terganggu karena kamu terus mengeluarkan kentut bahkan hingga bolak-balik ke kamar mandi.
4. Alkohol
unsplash.com/Gerrie van der WaltAlkohol bukan hanya berdampak negatif bagi kesehatan, tapi juga bisa berdampak lebih buruk jika dikonsumsi sebelum berhubungan intim. Akohol menurunkan kepekaan terhadap sentuhan dan melemahkan orgasme.
Sebuah penelitian oleh University of Washington menemukan bahwa laki-laki yang tidak mabuk mempertahankan ereksinya lebih baik daripada laki-laki yang mabuk.
5. Kacang-kacangan
unsplash.com/Mgg VitchakornMeskipun kacang-kacangan penuh dengan protein dan antioksidan, sayangnya kacang juga meningkatkan perut kembung pada banyak orang. Dilansir dari laman Livestrong, kacang-kacangan mengandung serat larut dalam jumlah besar dan gula alami yang disebut rafinosa, yang keduanya memicu produksi gas selama pencernaan.
Jadi, sebagai alternatif pengganti protein nabati, kamu bisa memilih daging dan ikan tanpa lemak.
Nah, supaya momen intim kamu dan pasangan tidak terganggu, pastikan kamu menghindari makanan di atas sebelum melakukan aktivitas seksual ya.
Baca Juga: 7 Makanan Enak yang Bisa Bikin Vagina Bau Tak Sedap, Ada Kesukaanmu?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
