10 Makanan yang Harus Dihindari saat Naik Kapal Pesiar, biar Gak Sakit

2. Sushi

ilustrasi sushi (unsplash.com/viniciusbenedit)

Biasanya kapal pesiar menyediakan sushi bar dengan berbagai macam pilihan sushi nikmat. Namun, tidak disarankan untuk menikmatinya, terutama sushi yang menggunakan sashimi atau ikan mentah. Terutama buat kamu yang memiliki riwayat pencernaan yang sensitif.

Meski sudah ada standar khusus untuk penyajiannya, tak sedikit yang masih kecolongan ada bakteri di dalam ikan mentah tersebut. Jangan ambil risiko, deh.

3. Oyster

Ilustrasi hidangan oyster (pexels.com/Lachan Ross)

Menyantap oyster atau tiram mentah di tengah laut barangkali akan jadi pengalaman yang menyenangkan dan tak terlupakan. Sayangnya, tak semua orang bisa "tahan" dengan oyster dan meski sudah dibersihkan dengan baik, celah masuknya bakteri ke dalam tubuh melalui oyster mentah itu tetap ada. 

4. Telur setengah matang

Ilustrasi menggoreng telur (unsplash.com/margabagus)

Saat sarapan dan ingin makan telur, baik itu telur mata sapi, omelet, atau scrambled egg, pastikan telur yang disajikan untukmu benar-benar matang. Jika tidak, bahaya yang disebabkan bakteri salmonella akan mengintaimu.

5. Salad

Ilustrasi salad sayuran (Pexels.com/Cats Coming)

Salad sebenarnya merupakan makanan sehat yang kaya nutrisi. Namun, hindari makanan ini saat kamu sedang liburan naik kapal pesiar, karena bahan-bahan yang digunakan biasanya sudah disiapkan beberapa hari sebelumnya dan cenderung tidak segar. 

Tak hanya itu, tempat penyimpanannya juga biasanya jadi satu dengan bahan-bahan lainnya, seperti daging mentah, sehingga dikhawatirkan terjadi kontaminasi silang. Alih-alih sehat dan bugar, kamu malah bisa sakit perut.

6. Pizza

Ilustrasi pizza (unsplash.com/iavnt)

Bagi sebagian orang, pizza dianggap sebagai pengganjal perut yang nikmat. Makanan ini juga sering disajikan di kapal pesiar dan dapat diambil sepuasnya.

Supaya tetap hangat, pizza tersebut biasanya akan dipanaskan berkali-kali. Hal ini membuat roti dan topping-nya jadi keras dan tidak nikmat lagi.

Baca Juga: Do and Dont's saat Liburan Naik Kapal Laut, biar Perjalananmu Nyaman

7. Burger

Ilustrasi burger (unsplash.com/mashkov)

Sama seperti pizza, burger juga menjadi salah satu jenis fast food yang sebaiknya kamu hindari saat ada di kapal pesiar. Makanan ini sebenarnya cukup "berat" bagi perut dan bisa memicu mual atau mabuk laut saat ada guncangan di tengah laut. 

8. Es krim

ilustrasi es krim (pixabay.com/StockSnap)

Menyantap es krim setelah makan memang bisa bikin happy dan mulut terasa segar. Apalagi kalau es krimnya ada di dispenser khusus dan bisa disantap sepuasnya.

Sayangnya, kamu harus menghindarinya mulai dari sekarang kalau gak mau terkena kuman karena dispenser tersebut dipegang banyak orang. Begitu pula dengan cone-nya.

9. Olahan kentang dingin

Ilustrasi olahan kentang (unsplash.com/clark douglass)

Kentang mengandung karbohidrat yang baik untuk tubuh, terutama untuk asupan tenaga sebelum beraktivitas. Di kapal pesiar, biasanya ada banyak olahan kentang, termasuk kentang yang dibuat salad dan dibiarkan dingin selama berjam-jam. Sebaiknya hindari, karena bisa jadi menampung kuman berbahaya.

10. Kondimen

ilustrasi kondimen (pexels.com/Engin Akyurt)

Kondimen biasanya digunakan untuk menambah rasa dan aroma pada masakan. Ada kecap, saus tomat, saus sambal, mustard, mayones, dan sebagainya. Saat di kapal, kondimen tersebut ada yang disajikan dengan botol atau di dalam wadah yang kemudian bisa diambil dengan menggunakan sendok.

Dua jenis penyajian tersebut sama-sama bahaya. Jika disajikan di dalam botol, maka akan banyak orang yang menyentuh botol tersebut, sehingga terjadi kontaminasi kuman. Sedangkan, kondimen yang disajikan terbuka akan memicu pertumbuhan bakteri dan menyebabkan adanya racun pada makanan.

Itulah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat naik kapal pesiar. Meski terlihat bersih, celah masukmya kuman dan bakteri tetap ada, karena kamu menggunakan fasilitas di restoran bersama penumpang lainnya. Jangan sampai liburanmu malah berujung sakit, ya!

Baca Juga: 13 Makanan Sehat dan Enak supaya Terhindar dari Penyakit