Ladies, Hindari 5 Makanan Ini kalau Mau Kulitmu Lebih Mulus!
Secangkir kopi dan roti sandwich atau mie instan, biasanya dijadikan menu sarapan sehari-hari. Enak sekaligus mengenyangkan. Memang terlihat seperti sarapan yang sempurna. Tetapi tahukah kamu efek negatif di balik makanan-makanan tersebut?
Ratusan ribu bahkan jutaan rupiah mungkin sudah dihabiskan untuk perawatan kulit wajah, menghilangkan jerawat membandel, atau menghilangkan garis keriput halus. Tapi sepertinya belum ada perubahan yang berarti.
Kalau begitu, mungkin sudah saatnya kamu mencoba menghindari lima makanan di bawah ini. Karena menurut sejumlah penelitian, makanan-makanan ini membawa efek yang buruk untuk kulit.
1. Kafein
Harum secangkir kopi hangat di pagi hari bisa menjadi mood booster. Sayangnya, kafein yang terkandung di dalamnya memberi efek negatif bagi kulit. Kafein mengandung asam tinggi, yang kalau masuk ke dalam tubuh akan mempengaruhi hormon. Salah satunya hormon stres yang mengontrol produksi minyak pada kulit.
Kabar buruknya lagi, bagi yang memiliki kulit berjerawat, kopi akan memperparah kondisi kulitmu. Selain itu, mengonsumsi kopi dalam jumlah banyak (lebih dari 4 cangkir sehari) bisa meyebabkan dehidrasi. Hasilnya, penampilan kulit akan lebih kering atau terlihat kasar.