Untuk menerapkan gaya hidup sehat, harus dimulai dari menjaga pola makan. Kalau biasanya kamu makan sembarangan, mulai sekarang cobalah mengonsumsi makanan sehat.
Tenang, IDN Times akan membagikan beberapa ide menu catering sehat selama seminggu. Selain dikonsumsi sendiri, ide makanan di bawah bisa jadi ide jualan untukmu.
Oh iya, jangan lupa perhatikan porsi beserta bahan campurannya. Kalau bisa, kurangi penggunaan minyak, gula, serta garam, ya!