5 Kreasi Biskuit Sehat Ini Bikin Timbangan Tidak Bakal Geser Ke Kanan

Meskipun agak banyak bahan-bahan yang perlu dipersiapkan untuk membuat biskuit, semua akan terbayarkan kok kalau kamu sukses membuatnya.

Biskuit sehat yang terbuat dari campuran oatmeal instan, tepung terigu, telur, saus apel, mentega leleh, baking powder dan sejumput garam ini memanfaatkan madu sebagai pemanis alaminya.

Bubuk kayu manis dan vanili juga ditambahkan, sehingga membuat biskuit ini mempunyai aroma yang khas. Dalam satu keping mengandung 111 kalori, cukup untuk mengganjal perut yang sedang keroncongan.

Dalam sekeping biskuit yang satu ini mengandung sekitar 135 kalori. Terbuat dari campuran oatmeal, apel dan peanut butter membuat tekstur biskuit ini renyah di luar dan lembut di dalam.

Pemanis yang digunakan untuk membuat biskuit ini adalah sirup maple. Sirup yang berasal dari pohon maple ini sangat umum digunakan sebagai topping pada pancake, dengan kandungan kalori yang cukup rendah. Dalam satu sendok makan terdapat 52 kalori. Selain itu, sirup maple dipercaya mengandung antioksidan yang tinggi lho. Jadi sangat baik untuk kesehatan.

Kalau kamu suka makan carrot cake, tidak ada salahnya nih mencoba bikin carrot cookies. Apalagi dipadukan dengan almond dan quinoa, tidak diragukan lagi manfaat kesehatan yang bakal kamu dapatkan.

Seperti yang kamu ketahui, kacang almond mengandung protein yang tinggi. Dalam 28 gram kacang almond terdapat 6 gram protein. Selain itu almond juga kaya akan antioksidan dan vitamin E yang tinggi. Vitamin E sangat berleran penting lho untuk kesehatan kulitmu.

Mengombinasikan oatmeal dengan pisang dan blueberry juga menjadi salah satu pilihan yang bisa kamu coba lho. Manisnya pisang dan asam dari blueberry menjadi perpaduan yang sempurna.

Dalam 100 gram blueberry mengandung 57 kalori. Selain itu blueberry mengandung vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata dan vitamin C sebagai sumber antioksidan yang sangat baik untuk menangkal penuaan dini.

Sarapan memang menjadi salah satu hal penting. Tidak harus menyantap nasi kuning atau nasi uduk kok. Kamu bisa sarapan sehat dengan biskuit yang satu ini. Dalam sekepingnya mengandung 171 kalori. Sajikan bersama teh tawar hangat, kamu bakal siap beraktivitas dengan penuh energi.

Kreasi biskuit yang satu ini memanfaatkan parutan kulit lemon sehingga dihasilkan biskuit dengan cita rasa yang istimewa. Manfaat yang bakal kamu peroleh jika konsumsi parutan kulit lemon di antaranya kekebalan tubuh meningkat, kesehatan jantung tetap terjaga dan menjaga kesehatan mulut.

Gimana, mana yang jadi biskuit favorit kamu nih?

Download aplikasi resep masakan Yummy App untuk mendapatkan beragam referensi resep masakan sesuai dengan selera kamu, lengkap dengan cara memasaknya hanya di Google Play Store dan App Store.