Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
10 Rekomendasi Makanan Bersantan untuk Anak, Dijamin Nambah Porsi!
Ilustrasi opor ayam (instagram.com/phnty)
Pada masa pertumbuhannya, anak-anak membutuhkan berbagai asupan nutrisi untuk mejaga kesehatannya melalui makanan. Salah satu sumber gizinya bisa dari santan yang mengandung lemak, protein, vitamin B3, vitamin C, zat besi, magnesium, tembaga, mangan, dan selenium.
Dilansir dari Popmama.com, anak-anak sudah boleh diberi asupan santan sejak usia enam bulan atau saat mulai mengonsumsi makanan pendamping ASI (MPASI), tetapi dalam jumlah sangat terbatas. Seiring dengan pertumbuhan usia, maka porsi santan dapat ditambah tetapi masih dalam batas wajar.
Bisa menambah nafsu makan, di bawah ini ada beberapa rekomendasi makanan bersantan untuk anak yang bisa kamu coba buat di rumah. Jangan heran kalau mereka bakal minta nambah nasi, ya! Nikmat banget!
1. Sayur bobor biasanya terbuat dari kuah santan dengan daun bayam. Kamu bisa menambahkan potongan labu siam dan wortel di dalamnya
ilustrasi sayur bobor (id.tastemade.com)
2. Anak-anak gak akan menolak nikmatnya opor ayam. Apalagi ayamnya disuwir-suwir terlebih dahulu dan ditambah dengan telur rebus
Editorial Team
EditorDewi Suci Rahayu
Follow Us