Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
6 Makanan Ini Ternyata Kurang Baik untuk Sarapan, Sudah Tahu?
instagram.com/thunderbuddies_around_de_world
Salah satu manfaat sarapan pagi adalah memasok energi ke dalam tubuh untuk menjalani aktivitas. Namun penentuan makanan untuk sarapan juga harus tepat, makanan harus mengandung zat yang dibutuhkan oleh tubuh seperti karbohidrat, serat, vitamin, mineral, dan lemak yang cukup.
Banyak dari kita yang masih tidak memerhatikan makanan untuk sarapan. Yuk simak, berikut enam makanan yang kurang baik untuk dijadikan menu sarapan.
1. Oatmeal Instan
instagram.com/avelinaoats
Oatmeal instan mengandung kadar gula buatan yang tinggi. Selain itu, kandungan serat pada oatmeal instan sangatlah rendah. Kandungan gula yang tinggi dan serat rendah tidak akan cukup untuk memenuhi kebutuhan sarapanmu.
2. Pancake
Editorial Team
EditorRully Bunga
Follow Us