[QUIZ] Karbohidrat Kompleks yang Cocok untuk Makan Sahur
![[QUIZ] Karbohidrat Kompleks yang Cocok untuk Makan Sahur](https://image.idntimes.com/post/20250317/roast-chicken-vegetable-with-berry-rice-1339-8397-5421c2753dc2acfc85eef1ba3cbb002a-c351565262532e8849f73f58849f25c3.jpg)
Sahur bukan hanya soal kenyang sesaat, tetapi makan bergizi dan kenyang tahan lama. Kalau kamu sering cepat lapar atau lemas saat puasa, bisa jadi pilihan karbohidratmu kurang tepat.
Karbohidrat kompleks dikenal lebih lambat dicerna. Jadi, energi dilepas perlahan dan bikin kamu kuat lebih lama. Nah, dari pilihan di bawah ini, karbohidrat mana yang paling kamu suka?
Yuk, mainkan kuisnya di bawah ini dan temukan menu sahur yang cocok untukmu!
Question 1 / 1
0 / 1quiz has been answered.
Apa karbohidrat kompleks favoritmu?
Beras merah
Ubi jalar
Kentang
Roti gandum
![[QUIZ] Yakin Kamu Tahu Perbedaan Ketumbar dan Merica Ini?](https://image.idntimes.com/post/20251208/mockupo-noyjlj-dse0-unsplash_955a4bf0-6ed5-4486-9361-109480d689e7.jpg)
![[QUIZ] Pilih Jamur Favoritmu, Kamu Cocoknya Masak Ini untuk Sahur Nanti!](https://image.idntimes.com/post/20250304/cover-e42762b3c39798862c24a3a8d3071208.jpg)
