Mengejutkan, Ini 6 Manfaat Tebu yang Belum Banyak Diketahui
stylecraze.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sudah segar, manis, dan relatif mudah didapatkan. Itulah kenikmatan yang biasanya dirasakan para penggemar sari tebu. Bahkan bagi generasi 90-an ke atas, tebu menyimpan memori tersendiri karena tumbuhan itu lazim dikonsumsi dan dijual di sekolah-sekolah.
Bahan baku utama dari gula pasir ini ternyata tak cuma punya manfaat sebagai nostalgia saja lho! Karena di balik rasa manis dan segarnya batang tebu, tersimpan kekayaan manfaat untuk bodi kalian semua! Setidaknya ada beberapa keuntungan yang bisa dirasakan setelah mengonsumsi sari tebu, seperti tertuang di artikel berikut ini.
1. Mencegah Kanker
medicalexpress.comTahu tidak ternyata selain segar dan manis, sari tebu juga bisa mencegah kanker! Hal ini cukup impresif dan agak mengejutkan, karena selama ini zat glukosa pada tebu nyaris tidak terdeteksi memiliki zat pencegah kanker. Namun ternyata, konsentrasi dari kalsium, magnesium, dan potasium dari tebu cukup kuat untuk meningkatkan imun dari tubuh manusia. Tak ayal, prosentase munculnya kanker bisa ditekan hingga beberapa persen karena tingginya kadar alkali pada tubuh.
2. Melancarkan Pencernaan
redbubble.comPencernaan juga bisa jadi sasaran minuman sari tebu, karena serat yang tinggi dari tebu mampu membantu menjaga usus tetap bersih. Selain itu sari tebu juga berperan untuk menetralkan asam lambung supaya kalian terhindarkan dari sakit perut.
3. Mencegah Serangan Jantung
medicalnewstoday.comEditor’s picks
Tak cuma mengantisipasi kedatangan kanker, sari tebu ternyata sedikit banyak juga bisa mencegah sakit jantung. Hal ini disebabkan kemampuan tebu untuk menurunkan kadar kolesterol serta jumlah trigliserida yang tinggi dalam darah. Alhasil, penumpukan lemak bisa dibersihkan dengan sari tebu, yang perannya relatif sama dengan peran yang dimiliki oleh jus jeruk.
4. Membuat Berat Badan Ideal
pxhere.comBuat kamu-kamu yang sedang menguruskan badan lantas jadi anti dengan makanan atau minuman manis, tebu bisa jadi solusi. Sari tebu memberikan alternatif supaya kamu tetap bisa merasakan segarnya gula alami. Menurunkan berat badan menggunakan sari tebu yang dikonsumsi secara rutin, ternyata punya manfaat yang nyaris sama seperti kalau kamu mengkonsumsi buah dalam jumlah besar.
5. Tidak Memperparah Diabetes
pdpics.comSekalipun memiliki rasa manis yang cukup tinggi, ternyata sari tebu tidak memberikan bahaya akan gula darah. Bahkan, manisnya sari tebu justru sangat baik untuk diabetes, karena tebu memiliki gula alami yang belum diolah. Selain itu sari tebu juga memiliki indeks glisemik yang rendah, jadi aman deh buat penderita diabetes!
6. Menyehatkan Kulit
pixabay.comAt last but not least, ternyata tebu juga bagus buat mencerahkan kulit. Mau kulit kamu putih, kuning langsat, sawo matang, maupun gelap, sama-sama bisa merasakan manfaat sari tebu untuk kulit setelah diminum. Rehidrasi dari sari tebu membantu supaya kulit tercegah dari tingginya kemungkinan jerawat. Tak cuma dari dalam, kamu juga bisa menjadikan ampas tebu sebagai masker.
Wah, ternyata manfaat tebu sangat besar ya. Yuk, berburu tebu!
Baca juga: 5 Minuman Segar Untuk Berbuka Khas Riau, Begini Cara Bikinnya
Topik:
Berita Terkini Lainnya
