Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
www.recipestonourish.com

Rempah-rempah dikenal baik untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk untuk meningkatkan sistem imun tubuh yang berfungsi sebagai tameng utama dalam melindungi tubuh dari berbagai serangan penyakit, termasuk serangan virus. 

Apalagi persebaran virus sendiri tidak bisa diprediksi. Sehingga untuk mencegah penularannya, sangat diperlukan kesadaran diri dalam menjaga kesehatan tubuh.

Selain menjaga pola makan dan pola hidup sehat, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi minuman rempah yang kandungannya bisa membantu memperkuat sistem imun. Berikut ini adalah beberapa minuman herbal dari rempah-rempah yang bisa dicoba.

1. Kurma dan jahe

thewoksoflife.com

Bahan:

  • 5 biji kurma
  • 1 ruas jahe, diiris-iris
  • 300 ml air

Cara membuat:

  • Masukkan semua bahan ke dalam wadah bersih, lalu rendam sekitar 6 jam
  • Minuman siap dikonsumsi 

2. Kayu secang, serai, dan jahe

Editorial Team

Tonton lebih seru di