TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Resep Menu Makan Malam Sehat ala Rumahan, Cocok buat Anak Kos

Lauk makan yang bahannya mudah didapat

ilustrasi resep makan malam (instagram.com/ayundanura)

Selain sarapan, sesi makan malam juga tak boleh dilewatkan. Namun, sering kali kita dibuat bingung menu apa yang ingin kita makan. Alhasil, junk food menjadi satu-satunya pilihan. Padahal, banyak menu makan malam lezat yang bisa kita buat dengan mudah, lho.

Jika kamu anak kos dan ingin masak sendiri, berikut lima resep menu makan malam ala rumahan yang bisa kamu buat. Gak pakai ribet dan yang terpenting sangat menyehatkan!

1. Tongseng jamur

Tongseng jamur (instagram.com/viy.homecooking)

Bahan utama:

  • 1 bungkus jamur tiram
  • 1 bungkus santan instan
  • 2 batang daun bawang, potong
  • 2 buah tomat merah, potong memanjang
  • 5 lembar daun jeruk
  • 1 batang serai, geprek
  • 3 ruas lengkuas, geprek
  • kecap manis secukupnya
  • garam secukupnya
  • gula secukupnya
  • air secukupnya

Bumbu halus:

  • 4 siung bawang merah
  • 2 siung bawang putih
  • 10 buah cabai rawit
  • 2 butir kemiri
  • 1/2 jahe
  • 1/2 kunyit

Cara membuat:

  1. Siapkan jamur, cuci hingga bersih dan suwir-suwir. Letakkan ke dalam wadah bersih, sisihkan sebentar.
  2. Blender bumbu halus, kemudian tumis hingga wangi. Masukkan sereh dan lengkuas. Tambahkan gula, garam dan kaldu jamur jika ada.
  3. Masukkan jamur dan air secukupnya, aduk hingga merata.
  4. Masukkan tomat, daun bawang, santan, dan beri sedikit kecap manis, lalu aduk.
  5. Tunggu hingga matang, koreksi terlebih dahulu rasanya. Jika sudah pas, angkat dan siap untuk dihidangkan.

2. Sosis pedas manis 

sosis pedas manis (instagram.com/kholis_nia)

Bahan-bahan:

  • 7 buah sosis ayam
  • 3 sdm bawang putih cincang
  • 5 buah cabai merah keriting, iris serong
  • 1 sdm kecap inggris
  • 1 sdt saus tiram
  • 2 sdm kecap manis
  • 1 sdm kecap asin
  • 2 sdm saus sambal
  • gula secukupnya
  • garam secukupnya
  • merica secukupnya
  • air secukupnya

Cara membuat:

  1. Tumis bawang putih dan cabai hingga harum.
  2. Masukkan semua bumbu ke dalamnya, masak menggunakan api sedang.
  3. Potong sosis sesuai selera, lalu masukkan ke dalam tumisan bumbu tadi. Beri sedikit air, lalu aduk hingga rata.
  4. Tunggu hingga kuahnya seperti mengental, koreksi sekali lagi rasanya.
  5. Jika sudah matang, angkat dan sajikan selagi hangat.

Baca Juga: 5 Bakmi Jawa di Yogyakarta, Cocok untuk Menu Makan Malam

3. Tumis kacang panjang bakso 

tumis kacang panjang bakso (instagram.com/aisyah_asyha)

Bahan utama:

  • 2 ikat kacang panjang, potong kira-kira 2 cm
  • 1 papan petai, opsional
  • 10 buah bakso, belah dua
  • 1 sdm saus tiram
  • 2 sdm kecap manis
  • 1 sdt merica bubuk
  • 2 sdm minyak kelapa
  • 200 ml air
  • garam secukupnya
  • gula secukupnya
  • kaldu bubuk secukupnya

Bahan bumbu:

  • 4 siung bawang putih
  • 6 siung bawang merah
  • 5 buah cabai rawit merah
  • 1 buah tomat merah

Cara membuat:

  1. Siapkan wajan, masukkan minyak.
  2. Tumis bawang merah dan putih hingga harum, lalu masukkan cabai merah dan tomat, aduk sebentar.
  3. Masukkan petai dan juga bakso ke dalam wajan.
  4. Tambahkan air secukupnya, masukkan potongan kacang panjang dan bumbu yang lainnya.
  5. Masak hingga kacang agak layu, koreksi rasanya sekali lagi, jika sudah pas, angkat dan tiriskan. Tumis kacang panjang bakso siap dihidangkan.

4. Sup makaroni

sop macaroni (instagram.com/angela_hapsari)

Bahan utama:

  • 10 buah bakso sapi, potong-potong
  • 50 gram makaroni
  • 2 buah wortel, potong bulat
  • 1 batang daun bawang
  • 2 batang seledri, potong-potong
  • 1 liter air

Bahan bumbu:

  • 3 siung bawang putih, cincang
  • 2 buah bawang merah, cincang
  • 1/2 sdt kaldu bubuk
  • 1/2 merica bubuk
  • 1 sdm minyak sayur, untuk menumis
  • garam secukupnya
  • gula secukupnya

Cara membuat:

  1. Masak air hingga mendidih. selagi masak air kamu bisa menumis bawang merah dan putih hingga harum.
  2. Masukkan tumisan bawang ke dalam air yang sudah mendidih.
  3. Masukkan merica, kaldu, garam, dan gula pasir ke dalam air.
  4. Masukkan bakso, makaroni, dan wortel. Masak hingga wortel matang.
  5. Masukkan daun bawang dan seledri, koreksi rasanya. Jika sudah pas, angkat dan hidangkan.

Baca Juga: Resep Tumis Buncis Telur Asin, Menu Makan Malam yang Lezat 

Verified Writer

Kiswanto Sugeng

Penyuka kopi, gunung, game apalagi kamu...!

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya