TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Ide Camilan Sehat Rolled Oat Ball, Cocok Jadi Teman WFH

Gak bikin kamu khawatir naik berat badan meski ngemil terus!

theloop.ca

Banyak berdiam diri di rumah kadang membuat kamu bosan dan bawaannya selalu lapar. Tanpa banyak aktivitas yang padat kebiasaan ngemil bisa membahayakan bagi timbangan. Apalagi kalau yang dikunyah terus cuma camilan tanpa gizi yang bikin gendut, duh enggak banget!

Kamu tetap bisa ngemil dan bebas khawatir gendut dengan mengganti jenis camilannya. Coba buat 5 variasi rolled oat ball ini saja guys, kaya serat dan bagus untuk pencernaan! 

1. Peanut butter dan jelly

thecreativebite.com

Varian rasa peanut butter dan jelly atau selai kacang dan selai stroberi merupakan kombinasi yang tepat dalam berbagai jenis camilan, termasuk rolled oat ball.

Memiliki rasa gurih khas kacang dan asam manis selai stroberi, rolled oat ball ini bisa kamu buat dengan cara menggabungkan oat dengan selai kacang lalu mengisinya dengan selai stroberi di bagian tengahnya. Ketika digigit, perpaduan kedua rasa tersebut akan lumer jadi satu dalam mulut.

Baca Juga: 7 Manfaat Ajaib Konsumsi Oatmeal di Pagi Hari, Bisa Cegah Kanker Juga

2. Choco chip 

therealfoodrds.com

Buat anak-anak yang belajar dari rumah dan butuh camilan, coba buatkan mereka choco chip rolled oat ball, moms. Camilan sehat seperti gini tetap bisa dibuat dengan rasa yang enak. Selain dengan menambahkan choco chip juga gunakan saus cokelat sebagai bahan campuran. Sehingga rasa oat yang tawar enggak akan berasa hambar dan tergantikan sama rasa cokelat yang disukai anak-anak.

3. Kismis almond dan madu

saltandbaker.com

Kalau bagi pekerja WFH jangan membuat camilan yang tinggi lemak dan terlalu manis biar berat badan tetap stabil. Pilih kismis, almond, dan madu sebagai campuran rolled oat ball-nya. Camilan ini bisa menambah energi karena madu dan bagus bagi pencernaan karena kaya serat. Nyemil sambil ngantor di rumah jadi tambah nyaman, deh!

4. Coconut flakes dan dates

bowlofdelicious.com

Selain perpaduan kismis dan almond, kamu juga bisa mencoba varian lain dengan menambahkan coconut flakes & dates ke dalam rolled oat ball.

Coconut flakes & dates merupakan campuran parutan kelapa kering dan kurma. Coconut flakes sendiri bisa dibeli di supermarket atau dibuat sendiri di rumah dengan cara memarut buah kelapa muda lalu dipanggang hingga kering. Rasanya cukup unik, antara perpaduan manis, gurih, dan segar. 

 

Baca Juga: 5 Resep Kurma Cokelat yang Legit Banget, Camilan Spesial buat Keluarga

Verified Writer

SA D

Just do it

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya