Buah kiwi kerap disajikan sebagai topping puding dan kue, isian pada minuman, atau dibuat jus. Buah kiwi mudah ditemukan di pasar swalayan atau supermarket.
Rasanya cenderung asam, buah kiwi dikenal mengandung vitamin C yang tinggi. Kandungan gizi kiwi yang tinggi sangat baik untuk tubuh, di antaranya sebagai antioksidan memerangi radikal bebas dalam tubuh, menurunkan tekanan darah, membantu proses penyembuhan luka, hingga menjaga kesehatan pencernaan.
Nah, supaya mendapatkan manfaat yang maksimal untuk kesehatan, kamu harus tahu cara memilih buah kiwi yang bagus. Simak dan ikuti tips di bawah ini, ya!