5 Ide Menu Sahur yang Simpel, Praktis, dan Bernutrisi
Supaya puasa kita berjalan lancar, kita perlu sahur dengan makanan yang bergizi. Banyak orang yang melewatkan sahur, karena waktu sahur dirasa terlalu singkat. Apalagi banyak orang yang telat bangun pagi, sehingga tak jarang banyak yang melewatkan waktu sahur.
Ketika kamu punya masalah seperti itu, yuk, atur alarm supaya kamu bisa bangun dan masak menu sahur yang praktis. Menu sahur yang simpel itu banyak, lho. Kamu bisa lihat ide menu sahur yang simpel, praktis, dan bernutrisi berikut ini!
1. Telur dadar gulung
Menu sahur simpel yang pertama ada telur dadar gulung. Menu ini sangat praktis untuk dibuat, tidak membutuhkan banyak waktu, jadi cocok dijadikan sebagai menu sahur. Bahan-bahan untuk membuat menu ini mudah ditemukan.
Catat bahan utamanya, ya! Ada telur, tepung terigu, susu full cream, wortel, garam, dan penyedap rasa. Kamu bisa kreasikan menu ini menjadi teman sahur kamu. Kamu juga bisa tambahkan bahan-bahan lain sesuai selera kamu.
2. Orak-arik telur tahu
Telur dan tahu jika dikombinasikan bisa menghasilkan cita rasa yang lezat. Nah, jika kamu menyukai kedua bahan makanan tersebut, kamu bisa buat menu orak-arik telur tahu. Menu simpel ini bisa kamu buat di waktu sahur.
Untuk membuat menu ini, tentu saja bahan yang perlu kamu siapkan yaitu telur dan tahu. Selain itu, kamu juga perlu siapkan susu full cream dan daun bawang. Minyak goreng juga penting dalam pembuatan menu ini.
3. Tumis tahu saus tiram
Jika kamu kurang suka telur, kamu bisa buat menu lain yaitu tumis tahu saus tiram. Menu ini bernutrisi, sehingga cocok untuk jadi menu sahur. Makanan ini bisa bikin kamu bertenaga seharian.
Tertarik membuat menu ini? Pastikan kamu memiliki tahu di rumah. Selanjutnya siapkan bahan-bahan perbawangan seperti bawang bombay, bawang putih, dan bawang merah. Kemudian, jika kamu suka pedas, siapkan bubuk cabai. Jika kamu suka manis, maka siapkan kecap. Jangan lupa satu bahan penting lainnya, yaitu saus tiram.
4. Beef slice lada hitam
Mau makan menu sahur dari olahan beef slice? Tentu saja bisa. Menu yang satu ini buatnya sangat mudah. Menu yang dimaksud adalah beef slice lada hitam. Hidangan ini punya cita rasa yang lezat dan gurih.
Bahan-bahan untuk membuat menu ini tidak banyak. Kamu perlu siapkan beef slice, bawang putih, paprika, saus tiram, kecap manis, garam, gula, dan kaldu bubuk. Bahan penting lainnya yang tidak boleh terlewatkan adalah lada hitam.
5. Omelet jamur
Tadi sudah ada menu perpaduan telur dan tahu. Nah, yang satu ini menu dari perpaduan antara telur dan jamur. Menu ini namanya omelet jamur. Menu ini lezat dan praktis, cocok dibuat untuk menu sahur.
Bahan-bahan yang perlu kamu siapkan untuk membuat menu ini yang terpenting ada telur, susu full cream, dan jamur. Untuk menambah rasa, kamu bisa siapkan bawang bombay, garam, dan keju parut. Untuk garnish kamu bisa siapkan paprika hijau dan tomat ceri.
Itulah macam-macam menu sahur yang simpel, praktis, dan bernutrisi. Ada telur dadar gulung, ada orak-arik telur tahu menu yang terbuat dari olahan telur dan tahu, ada juga beef slice lada hitam. Mana menu sahur yang membuat kamu tertarik untuk membuatnya?
