Comscore Tracker

7 Ide Resep Minuman dari Buah Naga untuk Buka Puasa, Segar dan Sehat!

#RamadanDiRumah Minuman rendah kalori penuh nutrisi

Buah naga dikenal sangat rendah kalori, tetapi kaya vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Cocok banget buat kamu yang ingin menjalani diet, tanpa takut kekurangan nutrisi.

Seperti dilansir dari Healthline, antioksidannya pun bisa mengurangi risiko penyakit kronis. Nah, kamu bisa menjadikan buah naga sebagai menu minuman buka puasa, nih. Berikut ide resep minuman dari buah naga untuk buka puasa!

1. Jus buah naga

7 Ide Resep Minuman dari Buah Naga untuk Buka Puasa, Segar dan Sehat!instagram.com/_sendok_garpu_

Bahan-bahan:

  • 1 buah naga
  • air secukupnya
  • gula sesuai selera
  • es batu sesuai selera

Cara membuat:

  1. Kupas dan cuci buah naga sampai bersih.
  2. Potong daging buah naga jadi beberapa bagian.
  3. Masukkan ke dalam blender bersama gula dan air, haluskan.
  4. Tuang jus buah naga ke dalam gelas berisi es batu.
  5. Sajikan jus buah naga.

2. Es susu buah naga

7 Ide Resep Minuman dari Buah Naga untuk Buka Puasa, Segar dan Sehat!instagram.com/jihaan_sungkar

Bahan-bahan:

  • 1 buah naga merah
  • 220 ml susu 
  • es batu secukupnya

Cara membuat:

  1. Kupas dan bersihkan buah naga, kemudian potong sesuai selera.
  2. Masukkan potongan buah naga ke dalam mangkuk. 
  3. Tuang susu secara perlahan.
  4. Tambahkan es batu atau masukkan ke dalam kulkas, biarkan sejenak.
  5. Sajikan es susu buah naga.

3. Sup buah naga

7 Ide Resep Minuman dari Buah Naga untuk Buka Puasa, Segar dan Sehat!instagram.com/resep_kulinerindonesia

Bahan-bahan:

  • 1 buah naga 
  • 1 buah apel
  • susu kental manis secukupnya
  • air secukupnya
  • es batu secukupnya
  • selasih secukupnya

Cara membuat:

  1. Campur air dengan susu kental manis di dalam mangkuk. 
  2. Tambahkan irisan buah naga dan apel ke dalamnya.
  3. Rendam selasih dengan air panas dahulu.
  4. Masukkan selasih bersama es batu ke dalam mangkuk.
  5. Campurkan semua bahan dan sup buah naga siap disajikan.

4. Es yakult buah naga

7 Ide Resep Minuman dari Buah Naga untuk Buka Puasa, Segar dan Sehat!instagram.com/foodmoviemusic

Bahan-bahan:

  • 1 buah naga merah
  • 2 botol Yakult
  • 100 ml susu
  • es batu secukupnya

Cara membuat:

  1. Campurkan susu dan Yakult di dalam gelas.
  2. Tambahkan irisan buah naga ke dalamnya, lalu aduk kembali.
  3. Masukkan es batu sesuai selera.
  4. Sajikan es yakult buah naga.

Baca Juga: 10 Minuman Segar Khas Indonesia yang Selalu Hadir Saat Ramadan

5. Es kelapa buah naga

7 Ide Resep Minuman dari Buah Naga untuk Buka Puasa, Segar dan Sehat!instagram.com/advent_nendez

Bahan-bahan:

  • 1 buah kelapa muda
  • 1/2 buah naga
  • gula sesuai selera
  • es batu sesuai selera

Cara membuat:

  1. Kerok daging kelapa muda, sisihkan.
  2. Tuang air kelapa muda ke dalam gelas.
  3. Tambahkan irisan buah naga dan dagingnya.
  4. Masukkan gula sesuai selera, aduk sampai merata.
  5. Sajikan es kelapa buah naga.

6. Milkshake buah naga

7 Ide Resep Minuman dari Buah Naga untuk Buka Puasa, Segar dan Sehat!instagram.com/foodandflatlays

Bahan-bahan:

  • 1 buah naga
  • 2 sendok makan gula
  • 1 skup es krim vanila
  • 1 cangkir susu
  • es batu sesuai selera

Cara membuat:

  1. Masukkan susu, buah naga, dan es krim ke dalam blender.
  2. Haluskan semua bahan sampai lembut.
  3. Tambahkan es batu ke dalam gelas.
  4. Tuang milkshake ke dalam gelas berisi es batu, lalu sajikan.

7. Smoothie wortel dan buah naga

7 Ide Resep Minuman dari Buah Naga untuk Buka Puasa, Segar dan Sehat!instagram.com/dswinnfoods

Bahan-bahan:

  • 1 buah naga
  • 1 buah wortel
  • 1 sendok teh susu kental manis
  • air secukupnya
  • es batu secukupnya

Cara membuat:

  1. Masukkan irisan wortel, susu, dan air ke dalam blender, haluskan.
  2. Setelah halus, tuang ke dalam gelas dan sisihkan.
  3. Tambahkan buah naga dan air ke dalam blender, haluskan.
  4. Tuang campuran buah naga ke dalam gelas berisi jus wortel.
  5. Sajikan bersama es batu.

Itulah berbagai ide resep minuman dari buah naga untuk buka puasa. Gak perlu takut berat badan naik kalau minum buah naga. Segar dan sehat!

Download aplikasi masak Yummy App untuk mendapatkan beragam referensi resep masakan sesuai dengan selera kamu, lengkap dengan cara memasaknya hanya di Google Play Store dan App Store.

Baca Juga: 10 Ide Kreasi Resep Sirup untuk Buka Puasa, Praktis dan Segar Banget

yummy-banner

Topic:

  • Prila Arofani
  • Dewi Suci R.
  • Antonius Putu Satria

Berita Terkini Lainnya