5 Resep Kreasi Camilan Sehat untuk Bayi, Lembut dan Bergizi

30 Apr 2020, 20:30 WIB

cookpad.com/M Reza Faisal

Membuat camilan untuk buah hati bisa dibilang susah-susah gampang. Meski bahan dan cara membuatnya gak ribet, tetapi kita harus menentukan asupan gizi yang tepat untuk si kecil. Apalagi si kecil belum bisa memakan makanan seperti orang dewasa.

Namun, membuat camilan sendiri untuk si kecil tentu punya banyak keuntungan. Selain bahan-bahannya terjamin, kamu juga bisa maksimal memberikan gizi yang terbaik.

Yuk, intip beberapa resep di bawah ini buat kamu yang ingin mencoba membuat camilan untuk si kecil!

1. Pisang kukus keju

mommyasia.id

Bahan-bahan:
- 1 buah pisang ambon
- keju parut

Cara membuat:
1. Kukus pisang ambon hingga matang atau empuk.
2. Lumatkan dengan masher atau bisa dengan sendok.
3. Taburi keju paru di atasnya.

2. Pumpkin thyme puree

youtube.com/9NEWS

Bahan-bahan:
- 1 buah labu ukuran kecil(potong-potong lalu buang bijinya)
- 1/2 sdt daun thyme (potong kasar)
- 1 cangkir susu

Cara membuat:
1. Siapkan kertas perkamen di atas loyang, lalu susun labu di atas loyang.
2. Panaskan oven menjadi kira-kira 170 derajat Celsius, lalu panggang labu selama kurang lebih satu jam.
3. Kupas labu, lalu haluskan dengan food processor. Tambahkan daun thyme ke dalam food processor, lalu haluskan kembali.
4. Pindahkan adonan ke mangkuk, dan tuang susu ke dalam mangkuk.

3. Puding apel panggang

cookpad.com/M Reza Faisal

Bahan-bahan:
- 1 buah apel merah (potong dadu)
- 2 lembar roti gandum (potong dadu)
- 1 buah jeruk medan (ambil airnya)
- 50 ml air
- 1 butir kuning telur (kocok)
- kayu manis bubuk secukupnya
- unsalted butter secukupnya

Cara membuat:
1. Siapkan panci kecil, masukkan air jeruk dan air, lalu rebus apel hingga lunak.
2. Siapkan wadah, masukkan apel dan roti gandum, lalu siram dengan kocokan kuning telur.
3. Taburi bubuk kayu manis, lalu masukkan ke dalam alumunium foil yang sudah dioles unsalted butter.
4. Panggang selama 45 menit di oven bersuhu sekitar 160 derajat Celsius.

4. Bubur kacang hijau ASI

instagram.com/yummy.idn

Bahan-bahan:
- 250 gram kacang hijau (rendam selama semalam lalu haluskan dengan blender)
- 500 ml air
- ASI secukupnya

Cara membuat:
1. Siapkan panci kecil, masukkan air dan rebus hingga mendidih.
2. Masukkan kacang hijau, lalu rebus hingga lembut.
3. Tuangkan bubur kacang hijau ke dalam mangkuk, lalu tambahkan ASI secukupnya.

5. Cookies ubi ungu

mommyasia.id

Bahan-bahan:
- 115 gram tepung gluten free
- 60 gram ubi ungu
- 75 gram unsalted butter
- 1 butir kuning telur
- 50 gram keju

Cara membuat:
1. Kukus ubi ungu hingga lunak, lalu haluskan.
2. Campur semua bahan dalam satu wadah, lalu cetak dengan cetakan kue.
3. Panggang adonan di oven hingga matang.

Nah, itulah beberapa referensi resep camilan sehat untuk bayi. Dijamin mereka pasti suka, enak sih!