Resep Minuman Isotonik Alami ala Dokter Zaidul Akbar
Bagi pencinta olahraga, minuman isotonik kerap dicari untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang. Bahkan, minuman ini juga dipercaya dapat mengembalikan stamina secara cepat.
Namun, sebenarnya kamu tak perlu mengeluarkan uang terus menerus untuk membeli minuman isotonik di supermarket. Kamu bisa membuat minuman isotonik sendiri di rumah dengan resep ala Dokter Zaidul Akbar yang terkenal dengan konten kesehatan.
Kamu hanya perlu menyiapkan tiga bahan saja, yakni air kelapa, madu, dan garam. Berikut cara membuat minuman isotonik alami ala Dokter Zaidul Akbar beserta tipsnya.
Bahan Minuman Isotonik ala Dokter Zaidul Akbar
- air kelapa secukupnya
- madu secukupnya
- sejumput garam
Cara Membuat
- Siapkan semua bahan, kemudian masukkan ke dalam gelas. Aduk merata dan koreksi rasanya.
- Jika rasanya sudah pas, minuman isotonik buatanmu bisa langsung dikonsumsi.
Tips Membuat
- Gunakan bahan-bahan yang masih segar, terutama air kelapa dan madu sebagai bahan utamanya.
- Pastikan madu yang digunakan adalah madu asli dan tidak ada campuran gula, agar tidak meningkatkan kadar gula dalam tubuh.
- Bila ingin rasanya lebih segar, simpan minuman isotonik di dalam kulkas terlebih dahulu sebelum diminum.
Itu dia resep minuman isotonik ala Dokter Zaidul Akbar yang simpel dan praktis. Gampang banget, bukan? Kamu bisa mengonsumsinya kapan pun kamu mau, terutama usai berolahraga.
