- 500 ml susu rendah lemak
- 200 ml krim cair rendah lemak
- 2 sendok makan gula rendah kalori atau pemanis rendah kalori setara
- 1 sendok teh ekstrak vanila
- 7 gram gelatin bubuk tanpa rasa
- 3 sendok makan air matang dingin
- Sejumput garam
Resep Panna Cotta Rendah Gula yang Tetap Nikmat untuk Camilan
Kalau sedang mencari camilan yang lembut, segar, sekaligus tidak terlalu manis, panna cotta rendah gula bisa menjadi pilihan yang patut dicoba. Hidangan penutup khas Italia ini terkenal dengan teksturnya yang lembut seperti sutra dan rasa susu yang creamy. Dengan sedikit penyesuaian pada takaran gula, panna cotta tetap terasa lezat tanpa membuat rasanya berlebihan. Cocok dinikmati kapan saja, baik setelah makan siang maupun sebagai camilan di sore hari.
Membuat panna cotta ternyata jauh lebih mudah daripada yang dibayangkan. Bahan-bahannya sederhana dan proses memasaknya tidak membutuhkan teknik yang rumit. Bahkan, kamu bisa menambahkan topping buah segar agar cita rasanya semakin menyegarkan sekaligus menambah nilai gizi. Yuk, simak resep lengkapnya sampai selesai supaya hasil panna cotta buatanmu lembut, cantik, dan menggugah selera.
Bahan Panna Cotta Rendah Gula
Bahan-bahan:
Bahan topping (opsional):
- 100 gram stroberi segar, potong kecil
- 50 gram blueberry
- 1 sendok teh daun mint untuk hiasan
Cara Membuat Panna Cotta Rendah Gula
- Gelatin bubuk terlebih dahulu ditaburkan ke dalam air dingin, kemudian didiamkan selama sekitar lima menit hingga mengembang. Proses ini perlu dilakukan agar gelatin dapat larut sempurna dan menghasilkan tekstur panna cotta yang lembut tanpa gumpalan.
- Susu rendah lemak, krim cair, gula rendah kalori, ekstrak vanila, dan sejumput garam kemudian dipanaskan menggunakan api kecil. Campuran tersebut diaduk perlahan hingga gula larut sepenuhnya, tapi tidak dibiarkan sampai mendidih agar teksturnya tetap halus.
- Gelatin yang telah mengembang selanjutnya dimasukkan ke dalam campuran susu hangat. Adonan terus diaduk hingga gelatin larut seluruhnya dan tidak ada bagian yang masih menggumpal.
- Campuran panna cotta kemudian disaring ke dalam wadah lain agar teksturnya menjadi lebih lembut dan bersih dari sisa gumpalan kecil. Setelah itu, adonan dibiarkan selama beberapa menit hingga uap panasnya mulai berkurang.
- Adonan yang sudah sedikit hangat lalu dituangkan ke dalam gelas atau cetakan sesuai selera. Permukaan adonan diratakan secara perlahan agar hasil akhirnya tampak lebih rapi dan menarik.
- Cetakan kemudian dimasukkan ke dalam lemari pendingin selama minimal empat jam atau hingga panna cotta mengeras sempurna. Selama proses pendinginan berlangsung, cetakan sebaiknya tidak sering dipindahkan agar permukaannya tetap halus.
- Panna cotta yang telah mengeras dikeluarkan dari lemari pendingin sesaat sebelum disajikan. Bagian atasnya kemudian dihias menggunakan stroberi, blueberry, dan daun mint agar tampil lebih segar sekaligus menambah cita rasa alami.
Tips Membuat Panna Cotta Rendah Gula
- Gunakan susu dan krim berkualitas baik agar rasa panna cotta tetap creamy meskipun kandungan gulanya lebih sedikit.
- Jangan biarkan campuran susu mendidih karena panas berlebih dapat memengaruhi tekstur panna cotta sehingga menjadi kurang lembut.
- Pastikan gelatin benar-benar larut sebelum adonan dituangkan ke dalam cetakan agar hasil akhirnya mulus dan tidak bergerindil.
- Tambahkan topping buah segar yang manis alami supaya cita rasa panna cotta semakin seimbang tanpa perlu menambah banyak gula.
Simpan beberapa porsi panna cotta di dalam kulkas agar camilan sehat selalu siap dinikmati kapan pun dibutuhkan. Sensasi lembutnya berpadu dengan kesegaran buah akan membuat waktu bersantai terasa lebih menyenangkan. Sajikan dalam gelas bening agar tampilannya semakin menggoda sejak pandangan pertama. Siapa tahu, hidangan sederhana ini justru menjadi menu favorit baru untuk keluarga di rumah.
This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
![[QUIZ] Ayo Tebak Makanan Favorit Pemain Piala Dunia 2026 Ini!](https://image.idntimes.com/post/20260707/upload_ca204f0abee3fb9d7b7edebaf8dc4881_aa64b494-f0e1-4bfa-ac9e-d8f682248481.jpg)
