- 1 sendok makan biji ketumbar
- 300 ml air
- madu murni secukupnya (opsional)
Resep Rebusan Ketumbar untuk Menurunkan Kolesterol
Intinya Sih
Biji ketumbar dapat diolah menjadi minuman untuk menurunkan kolesterol.
Cara membuatnya mudah, hanya dengan biji ketumbar, air, dan madu (opsional).
Pastikan biji ketumbar dalam keadaan bagus, rebus atau seduh, dan minum langsung setelah dibuat.
Disclaimer: This was created using Artificial Intelligence (AI)
Is this "Intinya Sih" helpful?
Selain digunakan sebagai bumbu masakan, ternyata biji ketumbar juga bisa diolah menjadi ramuan atau minuman untuk mengatasi berbagai penyakit dan gangguan kesehatan. Salah satunya menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Cara pembuatannya pun sangat mudah. Kamu hanya membutuhkan biji ketumbar dan air saja, lho! Lantas, bagaimana cara membuatnya? Simak resep rebusan ketumbar untuk menurunkan kolesterol di bawah ini, yuk!
Bahan Rebusan Ketumbar untuk Menurunkan Kolesterol
Cara Membuat
- Cuci bersih biji ketumbar dengan air mengalir, lalu tiriskan.
- Rebus air. Saat hampir mendidih, masukkan biji ketumbar.
- Tunggu sampai mendidih dan diamkan beberapa saat hingga airnya berubah warna. Matikan api.
- Saring biji ketumbar dan tuang airnya ke gelas saji.
- Tambahkan madu secukupnya dan aduk merata.
- Ramuan ketumbar siap diminum untuk menurunkan kolesterol.
Tips Membuat
- Pastikan biji ketumbar yang digunakan untuk membuat ramuan ini dalam keadaan bagus. Jika ada kerikil kecil atau biji yang sudah menghitam, sebaiknya langsung dibuang.
- Selain direbus, kamu juga bisa menyeduh biji ketumbar ini. Setelah air mendidih, langsung tuangkan ke dalam gelas berisi ketumbar dan diamkan selama beberapa saat sampai warnanya berubah. Saring dan ramuan ini bisa langsung diminum.
- Pastikan air rebusan ketumbar langsung diminum sampai habis setelah selesai dibuat.
Demikian resep rebusan ketumbar untuk menurunkan kolesterol yang bisa langsung kamu coba di rumah. Dengan takaran di atas, kamu bisa menghasilkan satu gelas air rebusan ketumbar dan estimasi waktu pembuatannya kurang dari 15 menit. Selamat mencoba dan sehat selalu, ya!
![[QUIZ] Menu Sahur yang Sesuai dengan MBTI Kamu](https://image.idntimes.com/post/20250307/cover-33c60b20ef6b716ba653444137fad207.jpg)
![[QUIZ] Menu Sahur yang Cocok untukmu Berdasarkan Seafood Favoritmu](https://image.idntimes.com/post/20260216/pexels-nareshmandal46-11119097_78686f38-f90c-415a-bdf4-09a474cefef7.jpg)
![[QUIZ] Dari Pilihan Lauk Sahurmu, Kami Bisa Menebak Kamu Orang yang seperti Apa!](https://image.idntimes.com/post/20260213/158019_7580eec5-a65b-410e-8a76-73128c769687.jpg)
![[QUIZ] Siapa Member No Na yang Cocok Jadi Partner Kulineranmu?](https://image.idntimes.com/post/20250611/upload_a9b866128bfaab373c38786a406b9b89.jpg)
![[QUIZ] Kreasi Matcha Favoritmu Bisa Ungkap Seberapa Hebat Kamu Bangkit dari Keterpurukan](https://image.idntimes.com/post/20250604/stylish-woman-drinking-matcha-latte-park-06da9cb21925c208b6c5f4982411b31d-53f44de81b4facfcfda0c1c1d5939c34.jpeg)
![[QUIZ] Dari Jenis Donat Favoritmu, Kami Tahu Keberuntungan yang akan Datang padamu!](https://image.idntimes.com/post/20250725/upload_17d8c4b48b38142fd5b841a51138246f_8510d555-0232-4cc7-a60c-a15407c6c062.jpg)
