10 Lagu Ini Terbukti Bisa Kurangi Anxiety hingga 65%, Mau Coba Dengar?

Anxiety atau kecemasan bisa menyerang siapa saja dan kapan saja. Kalau sudah begini, saatnya untuk menenangkan saraf. Ada banyak teknik yang bisa dicoba, salah satunya adalah dengan mendengarkan musik.

Dr. David Lewis-Hodgson dari Mindlab International menemukan bukti bahwa lagu "Weightless" menghasilkan keadaan relaksasi yang lebih besar daripada musik lain yang diujinya. Faktanya, dengan mendengarkan "Weightless" dapat mengurangi anxiety sebesar 65 persen.

Sains telah mendukung untuk membuat daftar putar berisi lagu-lagu yang dianggap paling menenangkan. Seperti dilansir Inc., inilah  sepuluh lagu yang memberikan efek healing tersebut.