Selain Wajah, 5 Bagian Tubuh Ini juga Perlu Perawatan Ekstra

Entah kamu suka atau tidak mengetahui hal ini, tapi faktanya pusar mungkin tetap kotor bahkan setelah kamu mandi. Menurut sebuah studi dalam jurnal PLoS One, para peneliti mengatakan bahwa rata-rata terdapat 67 jenis bakteri berbeda di pusar. Karenanya, pusar memerlukan perawatan khusus.

Berikut adalah cara merawat pusar:

• Usahakan untuk membersihkan minimal seminggu sekali,
• Gunakan kapas yang dicelupkan ke dalam alkohol dan gosok perlahan permukaan pusar.
• Gunakan kapas segar yang dicelupkan ke dalam air untuk membilas alkohol.

Beberapa orang memilih untuk memotong kutikula secara total untuk mendapatkan tampilan kuku yang lebih baik, padahal kutikula berfungsi melindungi kuku, dikutip dari laman WebMD. Semakin banyak kamu memotongnya, semakin banyak kuku dan daging terpisah.

Beberapa cara untuk merawat kutikula adalah:

• Gunakan tongkat kutikula dan dorong kutikula ke belakang dengan lembut untuk membuat kuku terlihat lebih panjang,
• Lembapkan kutikula agar tidak terlihat kering,
• Memperlakukan kutikula dengan lembut saat kamu merawat kuku.

Menurut laman Medical News Today, baik laki-laki maupun perempuan dapat mengalami masalah pada puting karena ini merupakan bagian tubuh yang sangat sensitif. Karenanya, penting untuk memeriksa puting setidaknya sekali seminggu untuk memantau apakah ada perubahan pada penampilannya.

Beberapa cara yang perlu kamu lakukan untuk merawat puting adalah:

• Jangan mengabaikan gejala pada puting, seperti keluarnya cairan, perubahan pada kulit, benjolan dan nyeri yang tidak normal, bau, atau gatal;
• Segera kunjungi dokter jika kamu melihat adanya perubahan;
• Lembapkan area puting dengan losion atau krim.

Mata mungkin termasuk organ paling sensitif di wajah. Mata rentan berhadapan dengan serangan debu, polusi, radiasi dari layar, dan sejumlah besar masalah lain yang menyebabkan ketegangan mata. Karena itu, merawat mata merupakan langkah yang sangat penting dalam perawatan pribadi.

Dirangkum dari laman National Eye Institute, beberapa langkah yang perlu kamu lakukan untuk menjaga kesehatan mata adalah:

• Hindari menggunakan riasan mata yang keras karena mata terlalu sensitif terhadap bahan kimia;
• Kenakan kacamata hitam saat berada di luar ruangan untuk melindungi mata dari sinar UV, polusi, dan debu;
• Batasi waktu menatap layar ponsel pintar, laptop, TV, karena ini bisa menyebabkan terlalu banyak ketegangan pada mata;
• Bersihkan mata dengan air dingin dan gunakan kompres yang menenangkan setiap kali merasa lelah.

Menurut data CDC, sekitar 15 juta orang melaporkan mengalami nyeri sendi yang parah dan perempuan cenderung mengalaminya lebih sering daripada laki-laki. Faktanya, sendi merupakan bagian tubuh yang bisa sangat rapuh dan membutuhkan perhatian khusus.

Cara merawat sendi di antaranya:

• Dapatkan cukup kolagen. Ini akan membantu mengurangi nyeri sendi dan mencegah keropos tulang;
• Pakailah stocking atau kaus kaki kompresi, pakaian ini akan melindungi kaki dari pembengkakan.

Cek lagi, apakah kamu sudah merawat semua bagian tubuh tersebut dengan benar. Jika belum, yuk rawat semua bagian tubuh tersebut mulai sekarang sesuai dengan penjelasan di atas.