5 Manfaat Buah Duwet, Si Hitam yang Kaya Akan Manfaat

27 Nov 2020, 20:40 WIB

amazon.com

Siapa yang kenal dengan buah duwet? Buah duwet atau yang sering disebut dengan buah jamblang adalah salah satu jenis buah yang dikenal di Indonesia sejak tahun 1911. Buah duwet memiliki rasa khas yang manis, sedikit sepat dan asam. Sehingga membuat buat duwet sangat lah enak untuk dikonsumsi.

Selain memiliki cita rasa yang lezat, buah duwet ternyata juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan. Manfaat apa sajakah? Untuk mengetahui mengenai manfaat buah duwet lebih lanjut, yuk simak ulasan berikut ini!

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Pexels/Li Sun

Tak terduga, buah duwet ternyata dapat bermanfaat dalam membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pasalnya, dalam buah duwet terdapat kandungan vitamin C yang mana baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Sehingga, buat kamu yang ingin selalu berada dalam kondisi yang vit, yuk mulai saat ini rutin mengonsumsi buah duwet!

2. Mencegah penyakit jantung

Pexels/freestocks.org

Siapa sangka buah duwet ternyata dapat bermanfaat dalam mencegah terjadinya penyakit jantung lho! Pasalnya, adanya kehadiran kandungan asam ellagic (ellagitannis), anthocyanin, dan anthocyanidins dalam buah duwet yang mana dapat berfungsi sebagai anti inflamasi. Selain itu, kandungan tersebut juga dapat berfungsi sebagai antioksidan yang mampu mencegah oksidasi kolesterol dan formasi plak pemicu terjadinya penyakit jantung.

3. Mencegah kanker

lci.fr

Kanker memanglah menjadi salah satu penyakit mematikan dan sangat ditakuti oleh banyak orang. Namun, kamu jangan khawatir lagi, sebab buah duwet ternyata dapat bermanfaat dalam mencegah terjadinya penyakit kanker lho.

Pasalnya dalam buah duwet terdapat kandungan senyawa flavonoid, seperti asam oksalat, asam makat, dan vitamin C. Kandungan tersebutlah yang dapat menangkal efek radikal bebas dalam tubuh, yang sangat berbahaya dan dapat menyebabkan terjadinya penyakit kanker.

4. Menjaga kesehatan mulut

Pexels/OlegMagni

Buah duwet ternyata juga bermanfaat dalam membantu menjaga kesehatan mulut lho. Pasalnya, dalam buah duwet terdapat kandungan zat antibakteri seperti polifenol yang mana dapat mengurangi dan mematikan bakteri jahat didalam mulut. Sehingga, kamu akan terbebas dari yang namanya sakit gigi hingga nafas tidak sedap.

5. Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit

Pexels/Valeriaboltneva

Buah duwet juga diperkaya oleh kandungan vitamin C dan vitamin E yang mana telah terbukti mampu meningkatkan kecerahan kulit dan mempertahankan kelembaban serta kekencangannya. Sehingga, buat kamu yang ingin memiliki kulit yang cantik dan sehat, yuk mulai sekarang rutin mengonsumsi buah duwet untuk mewujudkannya.

Nah, itu tadi 5 manfaat buah duwet yang tentunya sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan. Yuk cobain!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.