5 Penyebab Berat Badan Tak Kunjung Turun setelah Melahirkan
Salah satu pengaruh kehamilan yang paling membuat banyak perempuan frustrasi adalah penambahan berat badan. Memang, penambahan berat badan adalah hal yang penting saat hamil, tetapi kebanyakan perempuan tentunya ingin agar berat badan segera kembali normal setelah bayi lahir.
Ada beberapa orang yang tampaknya tidak perlu banyak usaha untuk mengembalikan berat badan setelah melahirkan. Ada pula yang merasa sangat sulit menurunkan berat badan meskipun telah melakukan usaha maksimal.
Kalau kamu termasuk golongan yang sulit menurunkan berat badan setelah melahirkan, kamu mungkin bertanya-tanya, apa penyebabnya? Nah, di bawah ini akan dipaparkan jawabannya yang telah dirangkum dari laman Aaptiv dan Firstcry Parenting.
1. Tubuh masih dalam proses penyembuhan
Setelah persalinan, kamu harus lebih fokus mengurus bayi dan pemulihan diri sendiri. Kamu juga memiliki lebih sedikit waktu untuk berolahraga, merawat diri, dan umumnya kurang tidur.
Semua kesibukan mengurus bayi dan pemulihan membuat kamu sulit menjalani program penurunan berat badan. Alih-alih memikirkan bagaimana menurunkan berat badan, di saat seperti ini kamu harus lebih fokus menjaga pola makan yang baik untuk diri sendiri dan bayi.
Jika setelah beberapa bulan berat badan belum juga mengalami penurunan, kamu bisa mempertimbangkan untuk mendapatkan bantuan profesional.