Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Seafood yang Mengandung Protein Tinggi, Baik untuk Kekebalan Tubuh
unsplash.com/Adrien Sala
Protein merupakan salah satu kelompok bahan makro nutrisi yang sangat berperan penting dalam kesehatan tubuh. Protein dapat diperoleh dari berbagai asupan makanan, salah satunya adalah dari seafood. Nah berikut ini 5 seafood yang mengandung tinggi protein.
1. Ikan tuna
unsplash.com/Han Lahandoe
Tuna merupakan salah satu ikan yang banyak diminati orang. Selain karna rasanya yang nikmat, kandungan nutrisinya juga yang menjadi alasan ikan tuna dari Indonesia bisa sukses merajai dunia. Diketahui dalam 100gram ikan tuna terdapat 23,33mg protein.
2. Ikan halibut
Editorial Team
EditorBife SoE
Follow Us