6 Bahan Alami Ini Ampuh Untuk Menyelamatkanmu dari Sakit Kepala
despabilate.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan seseorang mengalami rasa pusing atau sakit kepala. Memang penyakit ini sering kali mampir dan membuat kegiatan jadi terganggu. Kalau keseringan mengalami pusing berkelanjutan bisa jadi itu sebuah tanda dari penyakit serius yang kamu punya.
Namun tenang saja bila kamu mengalami pusing biasa yang datang dan pergi ketika stress melanda, sebab dengan enam bahan alami ini rasa sakitmu akan sirna seketika!
1. Kayu manis
cnn.comKayu manis yang telah digiling atau sudah berbentuk bubuk bisa kamu manfaatkan sebagai obat penghilang sakit kepala. Caranya dengan cara melarutkan bubuk bersama air hingga menjadi pasta, lalu oleskan di daerah yang terasa pusing seperti dahi atau pelipis. Diamkan selama 15-20 menit lalu bilas, efek hangat dan aroma rempahnya yang berperan sebagai penenang dari rasa pusing.
2. Jahe
onegoodthingbyjillee.comPusing bisa terjadi karena tegangnya pembuluh darah di kepala dan jahe bisa mengatasi itu. Jahe adalah obat alami yang bisa menyelamatkanmu dari rasa pusing dan nyeri. Bila kamu mengalami migrain dan merasa mual, jahe dapat menetralisir rasa mual dan menjadikan tubuh menjadi kembali nyaman.
3. Basil
wtop.comBisa meredakan otot yang tegang dan menghilangkan stres, basil wajib kamu coba nih. Ada beberapa cara dalam mengolah daun basil menjadi penenang dari rasa pusing, yang pertama dengan cara didihkan dalam air panas lalu disaring dan diminum airnya bersama madu, yang kedua dimakan langsung secara segar seperti lalapan, dan yang terakhir menghirup aromanya setelah didihkan dalam air panas.
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Jus Buah Ini Bisa Redakan Sakit Kepala yang Gak Tertahankan
4. Thyme
realfoods.co.ukMemiliki popularitas yang cukup tinggi di antara essential oils lainnya, thyme memang punya manfaat yang menakjubkan lho bagi kesehatan. Salah satunya adalah pereda rasa sakit kepala. Thyme bisa kamu oleskan langsung di daerah yang bermasalah dan beri waktu agar minyak alami itu bekerja dengan sendirinya untuk menenangkan kalian.
5. Lavender
thesourcery.co.nzKekuatan releksasi yang dimiliki lavender ini memang luar biasa. Lavender bisa menenangkan otot maupun meredakan stress hanya dengan kita menghirup aromanya saja. Banyak produk aromaterapi yang menjadikan lavender sebagai bahan utamanya, kamu bisa mencoba dan membuktikan keajaiban bunga yang satu ini.
6. Apel
kenh14cdn.comApel mampu mengembalikan asam basa tubuh yang tidak seimbang dan membuat kita merasa sakit kepala. Kamu bisa mengonsumsi apel segar atau cuka apel untuk mendapatkan manfaat ini. Untuk para penderita sinusitis mencium aroma apel yang telah dicampur dengan air hangat dapat membantu meredakan rasa nyeri.
Daripada bergantung kepada obat-obatan yang mengandung bahan kimia di dalamnya, lebih baik cari cara alami untuk mengatasi sakit kepala seperti di atas tadi. Lebih aman dan mudah dicoba di rumah. Setuju?
Baca Juga: Kenapa Stres Identik dengan Sakit Kepala? Ini 7 Cara Jitu Mengatasinya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
