Merasa Susah Tidur Nyenyak Di Tempat Asing? Ini 4 Alasan Ilmiahnya!
Membuktikan bahwa kita masih memiliki sisi primitif
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Apakah kamu pernah tidur di sebuah hotel ataupun camping namun ternyata saat bangun kamu terasa masih kelelahan? Mungkin saja itu karena waktu tidurmu kurang. Namun jika waktu tidurmu sudah lebih dan masih tetap lelah, itu bisa dikarenakan otakmu masih melakukan penyesuaian. Masalahnya, kok bisa begitu ya? Yuk, kita cari tahu!
1. Dinamakan First-Night-Effect (FNE)
Atau dalam bahasa Indonesianya adalah efek malam pertama. Oleh para ilmuwan FNE disebut sebagai gangguan tidur untuk sementara waktu. Orang-orang yang mengalami ini akan dapat tidur lelap setelah tubuhnya beradaptasi dengan lingkungan asing sekitar.
Hal itu dikarenakan insting bertahan hidup kita yang terbentuk di jaman purba dahulu aktif kembali untuk membuat kita awas akan lingkungan asing. Hal ini membuatmu lebih mudah terbangun, sadar dan meloncat ketika mendengar suara asing.
Baca Juga: Sleep Hack! 7 Cara Agar Bisa Dapat Cukup Tidur dan Lebih Nyenyak
Editor’s picks
Baca Juga: Kenapa sih Kalau Tidur Mulut Kita Terbuka? Berikut Alasannya