Benarkah Diet Selama Ramadan Itu Tepat?
Tepat gak ya?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bagi sebagian orang memanfaatkan momen puasa untuk menjalankan diet, namun sebenarnya apakah pemikiran tersebut benar atau malah menjadi 'bumerang' untuk yang menjalaninya? Berikut empat poin yang mungkin relevan bagi kamu yang ingin melakukannya:
1. Sadar atau tidak, saat Ramadan justru kita makan dua hari sekali
Diet punya beberapa variasi misalnya hanya makan sekali dalam sehari, saat berpuasa justru kita makan sebanyak dua kali dalam sehari yakni sahur dan puasa. Dengan demikian saat berpuasa kita malah menambah porsi makan dari yang sebelumnya sekali sehari menjadi dua kali.
Baca Juga: 8 Sayuran Hijau Ini Baik Untuk Diet di Bulan Puasa
Editor’s picks
Baca Juga: [LINIMASA] Fakta dan Data Arus Mudik Lebaran 2019
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.