Malas Belajar? 5 Olahraga Ini Bikin Semangatmu Kembali
Yuk, diterapkan!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Gak dipungkiri jika rasa malas selalu hadir saat kita belajar. Rasa malas ini biasanya dipengaruhi oleh banyak faktor. Salah satunya dari tubuh diri sendiri yang kurang fit. Padatnya aktivitas di sekolah terkadang membuat kamu lupa berolahraga.
Oleh karenanya, kamu perlu melakukan gerakan tubuh yang berguna untuk meraangsang hormon tubuh agar tetap aktif. Seperti lima olahraga berikut yang mampu membuat semangat belajarmu kembali lagi. Yuk, dicek!
1. Tai Chi
Olahraga Tai Chi asih belum terlalu umum di Indonesia. Padahal olahraga yang melatih penafasan ini bisa memfokuskan pikiranmu. Gerakannya yang ringan namun cenderung cepat juga bisa melepaskan stress. Untuk melakukan olahraga ini sebaiknya d pagi hari. Udara yang sejuk turut mendukung pikiranmu lebih segar.
Baca Juga: 7 Cara Ini Bisa Bikin Kegiatan Olahragamu Semakin Menyenangkan
Baca Juga: 6 Kebiasaan Sehat Ini Bisa Membuatmu Tetap Fresh, Hai Anak Kantoran!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.