5 Penyebab Terjadinya Sleep Paralysis atau Ketindihan Saat Tidur
Yuk kenali penyebabnya
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sleep paralysis atau ketindihan saat tidur merupakan keadaan transisi yang terjadi ketika seseorang mengalami kelumpuhan sementara untuk bereaksi, bergerak atau berbicara ketika tertidur (hypnagogic) atau saat bangun dari tidur (hypnopompic). Sleep paralysis ditandai dengan ketidakmampuan orang tersebut untuk menggerakkan otot saat tidur. Dapat menggerakkan bola mata, tapi seluruh tubuh terasa lumpuh.
Lalu kenapa bisa terjadi ketindihan saat tidur atau setelah terbangun dari tidur? Yuk, kenali penyebabnya!
1. Kurang tidur
Pekerjaan atau tugas kuliah yang menumpuk membuat seseorang rela membagi waktu tidurnya untuk bekerja. Nah, kurangnya waktu tidur yang terus-menerus dibiarkan akan membuat kamu berpotesi mengakami sleep paralysis karena rasa lelah yang berlebihan.
Baca Juga: Bukan Karena Setan, Ini Lho Kenapa Orang Bisa Ketindihan Saat Tidur!
Baca Juga: 9 Penyebab Lingkar Mata Hitam, Bukan Cuma karena Kamu Kurang Tidur
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.