TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Health Fitness

Inilah Bahaya yang Timbul Kalau Setelah Sahur Langsung Tidur

Sebaiknya selepas Shalat Subuh, jangan langsung tidur. Sebaiknya kita memperbanyak ibadah di bulan Ramadan.

fortytwo.sg
Writer
Ali Permadi Satriotomo

Selepas selesai Shalat Subuh, sebaiknya jangan langsung tidur. Banyak sekali lho bahaya yang ditimbulkan! Hal itu akan mengganggu sistem pencernaan karena disaat harus mencerna makanan, menyebabkan organ tubuh lain tertekan sehingga ini akan sangat membahayakan.

Sebaiknya diberi jarak antara sehabis sahur dan tidur. Minimal 30 menit juga sudah cukup. Sebaiknya ini waktu luang tersebut dengan berdzikir, mengaji, dan ibadah yang lainnya. Inilah beberapa dampak buruk yang akan Anda dapatkan ketika tidur disaat sistem pencernaan sedang bekerja berat.

1. Sesak Napas dan Dada

belanjaalkes.com

Perut yang penuh dapat memperlambat pergerakan oksigen yang masuk ke tubuh kita melalui paru-paru, hal ini akan membuat sesak napas dan membuat dada terasa sesak.

 

2. Mengganggu Alat Pencernaan

juicing-for-health.com

Fungsi enzim menjadi berantakan dan tersendat karena makanan yang ada dalam pencernaan tidak dapat diproses dengan semestinya. Posisi berbaring juga bisa membuat makan yang sebelumnya baru masuk menuju organ lambung berbalik arah ke atas lagi, ke mulut dan tenggorokan.

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

3. Penyakit Stroke

stroke.autoimuncare.com

Inilah dampak yang paling berbahaya yang diakbatkan oleh kebiasaan buruk tersebut. Kondisi ini dapat terjadi disebabkan oleh refluks asam yang lebih menyebabkan apnea tidur, yakni henti nafas sewaktu tidur, di mana kondisi tersebut dapat meningkatkan resiko seseorang terserang penyakit stroke. 

4. Terserang Penyakit Maag

deherba.com

Rasa perih pada lambung bisa terjadi ketika asam lambung dalam perut naik kembali ke kerongkongan setelah makan, menyebabkan sensasi ketat atau rasa terbakar di dada, Hal ini bisa disebabkan karena berbaring setelah makan. Sebaiknya hilangkan kebiasaan buruk tersebut jika Anda ingin mencegah penyakit mag Anda.
 

Writer

Ali Permadi Satriotomo

Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
sahur
puasa
kesehatan
tips sehat
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Malas Menyikat Gigi Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Alzheimer

8 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik

5 Langkah Mudah dalam Mengatasi Kurang Tidur

Ini Alasan Kenapa Merokok Menyebabkan Kulit Cepat Keriput

5 Alasan Stres Bisa Memicu Kanker, Kelola dengan Baik ya!

9 Vitamin dan Suplemen untuk Tingkatkan Lubrikasi Vagina

Manfaat Sleep Call bagi Pasangan, Bikin Hubungan Makin Intim!

3 Kebiasaan Kecil yang Bikin Tubuh Jarang Sakit, Sehat Kini dan Nanti

3 Perbedaan Burnout dan Depresi, Kenali Lebih Dalam

5 Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Mata saat Bekerja dengan Komputer

Punya Banyak Unit, Yuk Kenal Lebih Dekat dengan NCT dan Sub Unitnya

Stefan William Buka Suara Soal Perselingkuhan dan Telantarkan Anak

Adu Gaya Iqbaal Ramadan dan Suga BTS yang Disebut Mirip

7 Artis Ini Lepas Hijab Usai Bercerai, Ada yang Pindah Agama!

K-Drama 'King The Land' Tersandung Kontroversi, Ini Pemicu Utamanya

Punya Masalah Silent Treatment dalam Hubungan? Ini Cara Mengatasinya