6 Manfaat dari Epsom Salt yang Harus Kamu Ketahui
Bedanya apa sih sama Himalayan Salt?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Epsom salt atau yang lebih kita kenal dengan garam Inggris merupakan salah satu jenis garam yang mempunyai beberapa manfaat yang baik bagi tubuh kita. Biasanya garam yang kita ketahui biasanya digunakan sebagai bumbu masakan, namun berbeda dengan jenis garam yang satu ini. Epsom salt bukan untuk dikonsumsi, namun dalam pemakaiannya dengan dilarutkan menggunakan air dan dipakai untuk berendam. Tapi, apakah kamu tau manfaat yang kamu dapatkan jika berendam dengan garam yang satu ini? Berikut ulasannya.
1. Meningkatkan kadar magnesium
Magnesium di dalam tubuh mempunyai peran yang penting diantaranya untuk menguatkan tulang, menjaga kesehatan otot, mengendalikan kualitas tidur dan masih banyak lagi fungsinya. Nah, untuk meningkatkan kadar magnesium dalam tubuh agar seimbang, kamu bisa merendam kaki kamu ke dalam air yang sudah diberi tambahan satu sendok epsom salt. Dengan merendamnya, kulit akan menyerap magnesium yang ada.
Baca Juga: Garam di Indonesia Adalah yang Paling Tercemar Mikroplastik
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Manfaat Garam Himalaya Bagi Kesehatan, Manjur Menjaga pH Tubuh!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.