TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Health Fitness

7 Manfaat Daun Basil yang Harus Kamu Ketahui

Ngga cuma buat hiasan aja!

healthline.com
Verified Writer
andari purnamawati

Daun basil merupakan suatu bahan yang biasanya digunakan untuk pelengkap hidangan. Daun ini mempunyai fungsi seperti daun mint. Daun ini biasanya juga dijadikan sebagai pelengkap topping pizza.

Namun terlepas dari itu, kamu juga perlu tahu kalau daun basil memiliki manfaat yang tentunya baik untuk kesehatanmu. Mau tahu apa aja manfaat dari daun basil?

1. Sebagai antimikroba

lisadunbarhealth.com

Salah satu manfaat yang bisa kamu rasakan jika kamu mengonsumsi daun basil adalah bisa mencegah dan membunuh bakteri-bakteri jahat di dalam tubuh.

2. Sebagai anti inflamasi

honestdocs.id

Ternyata daun basil juga baik untuk proses penyembuhan luka loh. Selain itu juga bisa mengurangi rasa sakit yang kamu alami.

3. Meningkatkan kesehatan jantung

odhaberhaksehat.org

Dengan mengonsumsi daun basil secara rutin ternyata bisa meningkatkan kesehatan jantung. Hal ini karena di daun basil terdapat kandungan beta karoten yang baik untuk kesehatan jantung.

Baca Juga: 5 Manfaat Ajaib Daun Selada untuk Kesehatan dan Kecantikan

4. Meningkatkan kualitas tidur

oceanspringbed.com
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Kandungan magnesium yang terdapat di dalam daun basil ternyata bisa meningkatkan kualitas tidur seseorang. Jadi, bagi kamu yang sering mengalami kesulitan saat tidur, kamu bisa menguranginya dengan mengonsumsi daun basil.

5. Mengurangi stres

hellosehat.com

Daun basil ternyata juga mengandung antioksidan yang tinggi. Dan antioksidan ini ternyata bisa membantu kamu untuk mengurangi stres. Mau mencobanya?

6. Mencegah kanker

idntimes.com/AbrahamHerdyanto

Karena daun basil mengandung antioksidan yang tinggi, tak heran daun basil juga bisa mencegah risiko terjadinya kanker. Kamu bisa mengonsumsinya secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Baca Juga: 5 Manfaat Daun Mint bagi Kesehatan, Cocok untuk Rileksasi!

Verified Writer

andari purnamawati

Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
kesehatan
manfaat
daun
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

5 Makanan yang Perlu Dihindari oleh Pasien Hiperkloremia

Aneurisme Aorta: Penyebab, Gejala, Diagnosis, Penanganan

Malas Menyikat Gigi Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Alzheimer

8 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik

5 Langkah Mudah dalam Mengatasi Kurang Tidur

Ini Alasan Kenapa Merokok Menyebabkan Kulit Cepat Keriput

5 Alasan Stres Bisa Memicu Kanker, Kelola dengan Baik ya!

9 Vitamin dan Suplemen untuk Tingkatkan Lubrikasi Vagina

Manfaat Sleep Call bagi Pasangan, Bikin Hubungan Makin Intim!

3 Kebiasaan Kecil yang Bikin Tubuh Jarang Sakit, Sehat Kini dan Nanti

13 Persahabatan Bromance Idol KPop yang Paling Akrab & Gemas

Lirik Lagu 'Melawan Hati' Putri Ariani, Sulit Melupakan Kekasih

7 Cara Mudah Membersihkan Kaca yang Buram

5 Zodiak Perempuan Paling Feminin, Lembut, dan Menawan

5 Film Hollywood dengan Karakter Bergaya Y2K Paling Stylish

K-Drama 'King The Land' Tersandung Kontroversi, Ini Pemicu Utamanya