5 Manfaat Tertawa Saat Puasa yang Jarang Diketahui

2. Mengurangi rasa lemas

Rasa lemas saat puasa akibat bad mood dapat hilang karena tertawa lho. Sebabnya, saat tertawa otot wajah mengirimkan impuls ke sistem saraf otak agar melepaskan senyawa anti depresan. Dengan demikian bad mood hilang, berganti senang dan bersemangat untuk puasa.

3. Mengurangi rasa sakit

Sakit tidak mengenal waktu. Saat puasa kadang kita bisa terkena penyakit.

Walaupun tertawa tidak dapat mengobati penyakit, tapi setidaknya dapat mengurangi rasa sakit yang diderita. Tertawa akan memicu produksi endorfin yang membuat tubuh rileks dan menguatkan tubuh saat menderita sakit.

4. Melindungi tubuh dari berbagai serangan penyakit

Berpuasa adalah salah satu cara agar tubuh kita menjadi sehat. Saat kita tertawa maka immunuglobulin A meningkat sehingga tubuh terlindungi dari infeksi bakteri.

Jika kita berpuasa ditambah dengan tertawa, maka tubuh akan semakin sehat dan kuat dari berbagai serangan penyakit karena didukung oleh sistem imun yang menguat pada saat kamu tertawa.