7 Hal Baik yang Tubuh Dapatkan saat Berhubungan Seks

2. Kulit akan lebih glowing

Ahli kulit telah menemukan bahwa seks sebenarnya dapat membantu memberikan efek kulit yang lebih sehat. Melansir dari Business Insider bahwa seks itu seperti bentuk olahraga lainnya, seks meningkatkan aliran darah ke kulit, yang akan membuat kulit akan lebih cerah.

Ada beberapa bukti bahwa estrogen yang dilepaskan selama orgasme benar-benar meningkatkan kadar kolagen. Jadi melakukan hubungan seks bisa mengurangi hormon stres yang dapat meningkatkan produksi kolagen. Protein itu membantu mendorong elastisitas kulit dan membantu seseorang mempertahankan penampilan awet muda.

3. Kualitas tidur semakin meningkat

Siapa pun orangnya akan lebih sering mengalami tidur yang lebih nyenyak setelah berhubungan seks.

Para peneliti di CQ University di Adelaide, Australia menemukan bahwa lebih dari 60 persen pria dan wanita yang diteliti menemukan bahwa tidur mereka membaik setelah mengalami orgasme dengan pasangan mereka.

Sebuah tinjauan tahun 2016 dari penelitian di University of Ottawa juga menunjukkan bahwa seks dapat mengurangi stres, dan dapat membantu penderita insomnia dengan membantu memulai dan mempertahankan tidur.

Lalu sebenarnya mengapa ini bisa terjadi? Tenyata, dikutip dari Healthline, seks dapat menghasilkan pelepasan sejumlah bahan kimia yang membantu tidur. Hormon, seperti dopamin, prolaktin, dan progesteron, telah mempengaruhi pikiran dengan perasaan lega, rileks, dan mengantuk setelah tindakan seks yang memuaskan.

4. Tingkat stres menurun drastis

Kehidupan seks yang sehat terbukti secara signifikan menurunkan tingkat stres seseorang dan meningkatkan suasana hati para penikmatnya. 

Sebuah studi tahun 2019 yang diterbitkan dalam Psychosomatic Medicine menemukan bahwa ekspresi keintiman (baik seksual maupun tidak) membantu mempercepat pemulihan dari stres baik pada pria maupun wanita.

Para peneliti mengemukakan hal itu mungkin karena memicu pelepasan hormon seperti oksitosin dan endorfin.

Selain itu, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Biological Psychology menemukan bahwa aktivitas seksual menghambat peningkatan tekanan darah selama peristiwa stres — meskipun hal ini terutama terlihat pada pasangan yang mempraktikkan seks penetrasi, bukan seks nonpenetratif atau masturbasi.

5. Imunitas semakin terjaga

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Psychological Reports menemukan bahwa melakukan seks dengan teratur (rata-rata sekali atau dua kali seminggu) meningkatkan produksi imunoglobin seseorang — yang bertanggung jawab untuk memproduksi sel darah putih, dan membantu sistem kekebalan. 

Penelitian lainnya yang diterbitkan dalam Neuroimmunomodulation menemukan bahwa setelah orgasme, subjek laki-laki mengalami peningkatan sel darah putih.

6. Perasaan sakit disekujur tubuh semakin minim bahkan bisa sembuh

Orgasme dapat memblokir rasa sakit. Begitulah di kutip dari WebMD bahwa kegiatan seks telah ditemukan bisa melepaskan endorfin yang membantu meningkatkan toleransi rasa sakit seseorang. Seperti mengurangi kram menstruasi, nyeri rematik, dan dalam beberapa kasus bahkan sakit kepala.

Perlu diketahui juga bahwa bukan hanya orgasme saja. Seperti yang dijelaskan oleh penulis di Mayo Clinic : Keintiman sebenarnya dapat membuat pasangan merasa lebih baik. Obat penghilang rasa sakit alami tubuh, yang disebut endorfin, dilepaskan saat berhubungan dan berhubungan seks. Dan kedekatan yang dirasakan selama bercinta dapat membantu merasa lebih kuat dan lebih mampu menghadapinya sakit kronis yang dialami.