Mudah Didapat! 5 Makanan Ini Penting Dikonsumsi demi Kesehatan Vagina
Salah satunya adalah telur
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Vagina adalah saluran otot tertutup yang memanjang dari vulva - bagian luar area genital wanita - ke leher rahim atau serviks. Kesehatan vagina adalah bagian penting dari kesehatan perempuan secara keseluruhan.
Vagina adalah salah satu bagian penting dalam sistem reproduksi perempuan. Masalah pada vagina dapat memengaruhi kesuburan, hasrat seks, serta kemampuan mencapai orgasme. Masalah pada vagina yang dialami juga dapat memicu stres, masalah dalam hubungan, serta memengaruhi kepercayaan diri.
Ada banyak cara untuk menjaga atau meningkatkan kesehatan vagina. Salah satunya adalah mengonsumsi beberapa makanan berikut ini.
1. Telur
Telur adalah sumber vitamin D yang sangat mudah didapat. Saat kekurangan vitamin D, kamu lebih berisiko mengalami vaginosis bakterialis (BV).
BV adalah infeksi vagina yang disebabkan oleh terganggunya keseimbangan jumlah bakteri alami atau flora normal dalam vagina. Walau tidak berbahaya, tetapi gejala yang muncul cukup mengganggu. Untuk pengobatan, dokter biasanya akan meresepkan antibiotik.
Menurut sebuah laporan dalam Indian Journal of Medical Research tahun 2015, konsumsi suplemen vitamin D selama 15 minggu bisa membantu pengobatan vaginosis bakterialis. Para peneliti menyimpulkan bahwa itu bahkan dapat membantu mencegah infeksi pada orang kadar vitamin D dalam tubuhnya sudah rendah.
Baca Juga: Picu Keputihan, Ini 7 Penyebab Umum Infeksi Jamur pada Vagina
Baca Juga: 7 Aroma Unik Vagina dan Artinya, dari yang Asam hingga Amis dan Busuk
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.