Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Selain menjaga asupan yang masuk ke tubuh, olahraga merupakan salah satu part penting dalam menjaga kesehatan. Di masa pandemi yang sangat memerlukan daya tahan tubuh yang kuat, kalangan artisi tidak ketinggalan dalam menjaga kesehatan. Kegiatan olahraga juga dianggap dapat menjadi kegiatan positif yang dapat mengisi kekosongan di sela - sela kesibukan.
Bosan dengan olahraga yang itu-itu saja? Mungkin kamu bisa coba olahraga yang sedang digandrungi artis tanah air. Yuk, simak. Siapa tahu kamu bisa ikutan sehat seperti mereka!
1. Prilly Latuconsina - Pole Dance
instagram.com/prillylatuconsina96 Pole dance adalah salah satu jenis olahraga senam yang menggunakan medium tiang sebagai tumpuan tubuh saat melakukan gerakan senam. Selain untuk menguruskan badan, olahraga ini dapat membentuk otot tubuh dan membentuk postur badan yang proporsional. Dengan fokus terhadap otot-otot tubuh yang menempel kepada tiang, pole dance akan terlihat sangat anggun dan indah karena memadukan unsur olahraga dengan unsur seni, yaitu dengan tarian dan musik.
Jadi bagi kamu yang senang menari tetapi bosan dengan modern dance, pole dance merupakan olahraga yang dapat kamu coba. Gisella Anastasia dan Prilly Latuconsina pada instagram pribadinya sering memamerkan hasil kerja kerasnya setelah berlatih pole dance dengan mengunggah foto dirinya menari dan berpose dengan tiang pole dance. Indah banget, ya? Dapat body yang proporsional pula!
Baca Juga: Unik, 5 Olahraga ala Artis Korea untuk Mendapatkan Body Goals
2. Luna Maya - Golf
Akhir-akhir ini, olahraga yang biasanya identik dengan olahraga yang dilakukan oleh bapak-bapak pejabat kini digandrungi banyak orang. Ya, apalagi kalau bukan golf! Olahraga ini pada dasarnya adalah berlomba memasukkan bola ke dalam lubang-lubang yang ada di lapangan, dengan jumlah pukulan paling sedikit. Sejak semakin banyaknya orang yang tertarik, lapangan golf juga semakin mudah ditemukan. Tidak heran para artis juga ikut mencoba olahraga ini, karena sangat menyenangkan nih.
Luna Maya dan Gading Martin, merupakan beberapa selebriti yang senang untuk bermain golf. Meski terlihat mudah, tetapi dalam bermain golf juga ada teknik-teknik yang perlu diketahui, lho. Sedikit salah posisi saat memukul bola saja dapat berpengaruh terhadap pukulan. Gimana, tertarik tidak mempelajarinya?
3. Enzy Storia - Bersepeda
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Siapa sih, yang tidak suka berkeliling dan merasakan angin sejuk? Ketika sudah penat dengan kegiatan, mungkin kamu dapat mencoba olahraga yang satu ini. Ya, bersepeda! Banyak penggemar sepeda yang melakukan kegiatan di berbagai macam lokasi, misalnya perbukitan, medan yang terjal maupun hanya sekadar di pedesaan dan perkotaan saja. Karena dapat dilakukan di mana saja, bersepeda menjadi praktis dan menyenangkan.
Bikers juga sering mengendarai sepeda beramai-ramai akan menambah kegiatan yang semakin seru pastinya. Tidak sedikit para selebriti yang mengandrungi olahraga ini, seperti Enzy Storia dan Febby Rastanty contohnya. Tidak tanggung-tanggung, Enzy Storia mengaku bahwa ia dapat bersepeda sejauh 200 kilometer, lho. Kalau kamu sanggup, gak?
4. Pradikta Wicaksono - Diving
Bosan dengan olahraga darat, para selebriti juga mulai mencari kegiatan yang berbeda dari olahraga biasanya. Seperti Pradikta Wicaksono yang kerap disapa sebagai Dikta. Vokalis Yovie & Nuno ini, selain bersuara emas juga senang dalam kegiatan olahraga. Dikta menekuni olahraga air yang satu ini, yaitu diving.
Kamu bisa melakukan olahraga air ini dengan mengunjungi berbagai destinasi wisata pantai di Indonesia yang menawarkan pemandangan bawah laut yang memesona. Tidak hanya di laut, beberapa lokasi juga sudah menyediakan tempat untuk diving di kolam, lho. Keunikan olahraga ini menjadi daya tarik tersendiri bagi para penggemarnya. Jika kamu suka olahraga air, mungkin ini cocok untuk kamu.
Baca Juga: Wajar kok Otot Sakit setelah Olahraga, Ini Cara Mengatasinya
