5 Manfaat Besar Nanas untuk Kecantikan dan Kesehatan, Wajib Coba!

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Nanas kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, agar kamu selalu berada dalam kondisi tubuh yang vit. Selain itu, nanas juga dilengkapi dengan kandungan antioksidan yang mampu memicu tubuh selalu siaga terhadap berbagai serangan yang terjadi akibat adanya bakteri, jamur, dan virus. Sehingga, kamu sangat disarankan buat mengonsumsi buah nanas secara rutin agar tubuhmu tidak mudah terserang penyakit.

3. Menjaga kesehatan gigi dan gusi

Selain bermanfaat dalam meningkatkan daya tahan tubuh, kandungan vitamin C yang ada dalam nanas juga bermanfaat dalam membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi. Kandungan vitamin C dalam nanas akan membantu membuat gigi kamu terlihat lebih putih dan menghilangkan plak pada gigi.

4. Baik untuk kesehatan jantung

Nanas ternyata juga sangat baik untuk kesehatan jantung lho. Dalam nanas terdapat kandungan vitamin C yang dapat mencegah terjadinya gangguan pada pembuluh darah seperti penebalan atau penyumbatan akibat kolestrol jahat.

Sehingga, risiko terjadinya penyakit jantung akan semakin kecil dan jantungmu pun akan dapat bekerja dengan baik tanpa adanya masalah.