5 Manfaat Mengagumkan Sawi Putih yang Jarang Orang Ketahui
Bisa bikin kulit selalu terlihat awet muda lho!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Siapa yang tidak kenal dengan sawi putih? Sawi putih adalah salah satu jenis sayuran yang sangat sering ditemukan pada olahan masakan khas Tionghoa, sehingga sawi putih juga sering disebut dengan sebutan 'sawi cina'. Selain memiliki rasa yang lezat, ternyata sawi putih ini memiliki segudang manfaat yang sangat baik buat kesehatan dan kecantikan, seperti dapat menjaga kesehatan mata hingga mampu menjaga kesehatan kulit. Penasaran kan? Untuk mengetahui mengenai manfaat sawi putih untuk kesehatan dan kecantikan lebih lanjut, yuk simak ulasan berikut ini!
1. Menjaga kesehatan mata
Perlu kamu ketahui bahwa sawi putih ternyata memiliki manfaat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Pasalnya dalam sawi putih terdapat kandungan vitamin A dan alfa-karoten yang mana bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata serta membantu tubuh menangkal berbagai penyakit yang menyerang mata, seperti katarak dan rabun.
Baca Juga: 6 Gejala Emosi Ini Dapat Mengganggu Kesehatan Tubuhmu Lho
Baca Juga: 7 Manfaat Sawi Hijau untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.