5 Seafood yang Mengandung Protein Tinggi, Baik untuk Kekebalan Tubuh
Jangan sepelehkan yaa
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Protein merupakan salah satu kelompok bahan makro nutrisi yang sangat berperan penting dalam kesehatan tubuh. Protein dapat diperoleh dari berbagai asupan makanan, salah satunya adalah dari seafood. Nah berikut ini 5 seafood yang mengandung tinggi protein.
1. Ikan tuna
Tuna merupakan salah satu ikan yang banyak diminati orang. Selain karna rasanya yang nikmat, kandungan nutrisinya juga yang menjadi alasan ikan tuna dari Indonesia bisa sukses merajai dunia. Diketahui dalam 100gram ikan tuna terdapat 23,33mg protein.
Baca Juga: 5 Makanan Fermentasi dari Seafood di Berbagai Negara, Udah Coba?
Baca Juga: 7 Seafood Mentah di Wakatobi yang Unik Banget, Dijamin Ketagihan Deh!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.