Kaya Akan Zat Gizi, Ini 5 Manfaat Labu Kuning bagi Kesehatan!

2. Sebagai anti kanker

Secara umum, labu kuning memiliki potensi dan kandungan gizi yang tinggi dan sangat bermanfaat bagi tubuh. Diketahui labu kuning kaya akan kandungan vitamin A, vitamin C, mineral, dan karbohidrat serta antioksidan yang bermanfaat sebagai anti kanker.

Selain itu kandungan serat yang dimiliki labu kuning juga cukup tinggi, sehingga sangat berguna untuk memperlancar pencernaan dan menurunkan risiko kanker.

3. Membantu menurunkan kolesterol

Tak hanya itu, labu kuning juga dapat membantu menurunkan kolesterol. Hal ini dikarenakan labu mengandung vitamin C yang dapat mencegah oksidasi kolesterol jahat. Aktivitas tersebut juga dapat menghambat penggumpalan darah sehingga baik untuk mereka yang menderita pasca serangan stroke.

4. Berfungsi sebagai antioksidan

Labu kuning mempunyai kandungan serat pangan dan aktivitas antioksidan yang tinggi. Pada labu kuning mengandung beta karoten sebesar 6,9 mg per 100 gram yang mempunyai kemampuan sebagai antioksidan yang dapat berperan penting dalam menstabilkan radikal bebas.