5 Hal Kecil Ini Bisa Berdampak Besar Bagi Kesehatanmu

2. Tidur telentang

Posisi telentang bisa membuat asam lambung yang berbalik arah ke kerongkongan dan menyebabkan sensasi panas atau terbakar pada dada dan leher. Serta membuat jalan napas jadi tersumbat yang mengakibatkan sesak napas jika posisi terlentang terjadi secara menerus.

Untuk posisi tidur yang baik, posisi badan miring ke kanan karena pada posisi tersebut saluran napas menjadi lancar juga beban jantung berkurang karena tidak tertimpa organ lain dan juga mengistirahatkan lambung.

3. Manjangin kuku

Memelihara kuku malah bisa mengganggu kesehatan. Apalagi jika kuku tersebut tak mendapat perawatan dengan rutin. Kuku menjadi tempat bersarangnya kuman. Tak hanya itu, kuku panjang juga berisiko mengalami patah. Malah bikin jari yang manis jadi bengkak-bengkak kan?

4. Memelihara kumis

Di balik kumis tersebut malah bisa bikin kesehatan kita terganggu. Sering juga sisa makanan menempel. Dikutip dari dokter.id kumis dapat menjadi tempat persembunyian dari virus herpes, infeksi jamur, atau bahkan bakteri staphylococcus yang berbahaya. Ngeri banget ya?