Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Rambut rontok dapat menjadi kekhawatiran bagi beberapa orang. Kehilangan beberapa rambut setiap hari mungkin bukan masalah. Akan tetapi, bagaimana jika rambut yang rontok tidak dalam jumlah yang wajar?
Kerontokan rambut umumnya disebabkan oleh penuaan atau genetika. Tergantung penyebabnya, perawatan rambut rontok dapat berbeda-beda untuk setiap orang.
Namun, ada beberapa langkah mudah dan murah yang dapat dilakukan untuk menyehatkan rambut dan mencegah kerontokan rambut. Simak baik-baik penjelasan di bawah ini!
1. Hindari menarik rambut terlalu kuat
ilustrasi tatanan rambut kuncir kuda (pexels.com/Edgar Martínez) Tatanan rambut merupakan salah satu aspek penting dalam penampilan seseorang. Akan tetapi, penataan rambut yang salah ternyata dapat menjadi penyebab rambut rontok.
Rambut merupakan bagian yang fleksibel, tetapi penelitian menunjukkan bahwa rambut yang terlalu banyak diregangkan bisa rusak secara permanen. Gaya rambut seperti cornrows, kepangan ketat, dan kuncir kuda dapat menarik rambut dari kulit kepala dan melonggarkan ikatan antara rambut serta kulit kepala, sehingga memicu kerontokan rambut.
2. Hindari alat penata rambut dengan panas tinggi
ilustrasi meluruskan rambut dengan alat bersuhu panas (pexels.com/Ron Lach) Kamu mungkin sering menata rambutmu dengan alat-alat bersuhu tinggi. Selain karena cepat, menata rambut dengan alat-alat yang panas akan memberikan hasil yang tahan lama. Namun, mulai sekarang, sebisa mungkin kamu harus menghindari hal tersebut.
Penggunaan suhu panas untuk menata rambut dapat membuat folikel rambut dehidrasi dan rentan terhadap kerusakan. Pengering rambut, pelurus rambut, dan alat pengeriting rambut semuanya bisa merusak rambutmu.
Baca Juga: 5 Faktor Penyebab Rambut Rontok dan Tipis pada Perempuan
3. Jangan bleach rambut secara kimiawi
ilustrasi bleaching rambut secara kimiawi (pexels.com/Maria Geller) Mewarnai rambut warna-warni sudah menjadi hal yang umum. Untuk mewarnai rambut, terutama warna terang, biasanya diperlukan proses bleaching atau penghilangan pigmen rambut.
Merawat rambut secara kimiawi dengan metode bleaching dapat memecah molekul protein yang disebut keratin yang menyebabkan rambut rusak. Jika tidak ingin rambutmu rontok,kamu wajib mengurangi pewarnaan rambut, perawatan peroksida, dan perm.
4. Gunakan sampo sesuai kebutuhan
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi keramas (pexels.com/cottonbro studio) Jadwal keramas antara satu orang dengan orang yang lainnya tidak sama. Ada yang memilih untuk membasuhnya setiap hari, tetapi ada juga yang yang memilih untuk membasuhnya beberapa hari sekali.
Pilihan sampo yang beredar di pasaran juga beragam. Mulai dari sampo untuk mengatasi ketombe, melembabkan rambut, hingga menghitamkan rambut.
Tujuan keramas adalah untuk membersihkan rambut dari kotoran dan minyak berlebih. Mencuci rambut dengan sampo secara berlebihan berpotensi membahayakan rambut. Tidak ada bukti bahwa bahan tertentu dalam sampo menyebabkan kerontokan rambut, tetapi bahan tersebut mungkin berkontribusi menurunkan kesehatan rambut.
5. Gunakan sisir yang halus
ilustrasi menyisir rambut (pexels.com/Nicola Barts) Tahukah kamu cara menyisir dan bahan sisir rambut dapat mempengaruhi kesehatan rambut? Menggunakan sisir lembut dengan serat alami berpotensi meningkatkan kadar minyak sehat pada rambut.
Protein keratin di rambut menumpuk, seperti sirap di atap, jadi menyisirnya dengan lembut ke satu arah, mulai dari atas dan terus sampai ke ujung, dapat membantu menghaluskan dan merawat kutikula rambut. Menyisir rambut setiap hari juga dapat membantumu menghindari gumpalan rambut di saluran pembuangan kamar mandi.
6. Pijat kulit kepala
ilustrasi pijat kulit kepala (pexels.com/Elina Fairytale) Sebuah studi pada 2016 menemukan bahwa memijat kulit kepala selama empat menit setiap hari merangsang pertumbuhan rambut. Penelitian ini masih perlu dikembangkan untuk mendapatkan hasil yang lebih mendalam.
Namun, tidak ada salahnya untuk mencoba cara ini untuk mendapatkan rambut lebat yang kamu idamkan. Meyisihkan waktu empat menit tentu mudah, bukan?
Baca Juga: 5 Sampo untuk Atasi Rambut Rontok, Harga mulai Rp24 Ribuan
