5 Anggapan Soal Minum Es yang Ternyata Tidak Benar, Apa Saja Ya?
Bener gak sih minum es bikin gendut?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Siapa nih yang doyan banget minum es? Siang yang terik, cuaca yang gerah, atau sambil makan gorengan, minum es emang paling enak. Eits, tapi pernah gak sih kamu mendengar seseorang yang mengatakan bahwa minum es bisa bikin gendut?
Nah, daripada bertanya-tanya apakah semua anggapan soal minum es itu benar atau hanya mitos, yuk baca 5 poin soal minum es yang beredar di masyarakat namun ternyata tidak benar.
1. Es mengandung kalori sehingga tidak cocok untuk mereka yang sedang diet
Banyak sekali orang yang mengira bahwa minum es tidak cocok untuk mereka yang sedang menjalankan program diet. Hal ini sama sekali gak benar, guys. Air es tanpa campuran apa-apa sama seperti air putih biasa kok alias tidak mengandung kalori. Beda kasus kalau yang kamu minum adalah minuman mengandung gula yang diminum dengan es, baru deh gak cocok untuk diet.
Baca Juga: 7 Ramuan Minuman Kayu Manis yang Hangat & Sehat, Bisa Buat Diet Lho!
Baca Juga: 6 Makanan yang Dilarang Dikombinasikan dengan Minuman Bersoda
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.