Gak Ragu Lagi, Ini 5 Khasiat Biji Markisa bagi Kesehatan Tubuh
Atasi masalah pencernaan hingga penyakit kardiovaskular!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tidak seperti buah lainnya yang memiliki daging buah tebal dan biji yang berukuran lebih kecil, buah markisa terdiri dari biji yang terlapis selaput tipis dan sedikit air.
Saat mengonsumsi buah ini memang tidak ada cara lain untuk menghindari bijinya selain dikonsumsi. Biji markisa dapat dimakan dan memberikan banyak nutrisi dan manfaat kesehatan.
Penasaran kan apa saja manfaat biji markisa bagi kesehatan? Yuk, simak ulasannya berikut ini!
1. Kaya antioksidan lawan radikal bebas
Biji markisa mengandung banyak senyawa yang memiliki aktivitas antioksidan kuat. Biji markisa mengandung piceatannol dan scirpusin B, yaitu senyawa polifenol yang memiliki aktivitas antioksidan kuat.
Antioksidan dianggap dapat melindungi tubuh dari radikal bebas, molekul yang sangat reaktif merusak DNA di dalam sel. Kerusakan akibat radikal bebas dapat menyebabkan perkembangan kondisi degeneratif termasuk radang sendi, diabetes, penyakit Alzheimer, dan banyak lagi.
Sifat menghancurkan radikal bebas dari biji markisa juga dapat memberikan manfaat kecantikan dengan mencegah kerutan dini pada kulit yang disebabkan oleh radiasi UV.
Baca Juga: 5 Cara Memilih Markisa yang Baik Agar Manis Saat Dicicipi
Baca Juga: 8 Jenis Buah yang Membantu Rambutmu Tampak Lebih Sehat dan Berkilau
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.