5 Makanan yang Dapat Mencegah Kanker Serviks, Cewek Perlu Tahu
Kombinasikan dengan gaya hidup aktif
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Dulu, kanker serviks adalah salah satu ancaman terbesar bagi kesehatan perempuan. Tetapi, usaha pencegahan dan pengobatan telah membantu menurunkan kematian akibat kanker serviks secara signifikan.
Bagi perempuan berusia antara 35 dan 44 tahun serta aktif dalam aktivitas seksual, pastikan untuk menjalani pemeriksaan secara teratur. Selain itu, bijaksana dalam memilih makanan dapat membantu meningkatkan kesehatan serviks pada usia berapa pun.
Berikut makanan yang harus kamu makan lebih sering untuk menurunkan risiko terkena kanker mematikan ini.
1. Wortel
Buah dan sayuran berwarna oranye dan kuning merupakan menu wajib untuk melindungi kesehatan serviks. Lifehack menjelaskan bahwa makanan berwarna oranye, seperti wortel, mengandung beta-karoten dan karotenoid yang membantu melawan kerusakan akibat karsinogen.
Karotenoid adalah sumber vitamin A yang dapat membuat perbedaan besar pada kesehatan serviks. Jadi, cobalah makan wortel mentah, tambahkan ke dalam rebusan, atau panggang sebagai lauk.
Baca Juga: Jangan Ngopi, Ini 5 Makanan yang Harus Kamu Santap Jika Kurang Tidur
Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman Enak Ini Justru Bikin Haid Makin Sakit
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.