Rugi Kalau Dikupas, Ini 5 Manfaat Hebat Kulit Apel bagi Kesehatan
Jangan lupa cuci bersih dulu
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat memakan apel, sebagian orang memilih untuk mengonsumsinya bersama dengan kulitnya, tetapi sebagian lainnya memilih untuk mengupasnya. Padahal, sebenarnya kulit apel mengandung banyak nutrisi penting yang bermanfaat bagi tubuh. Sehingga rugi jika kita mengupas dan membuang kulitnya.
Kira-kira apa sajakah manfaat kulit apel sehingga kita perlu mengonsumsinya? Yuk, simak baik-baik pembahasan di bawah ini!
1. Melindungi memori otak
Kulit apel merupakan bagian yang kaya akan quercetin, yaitu antioksidan yang banyak ditemukan dalam sayuran dan buah-buahan. Menurut sebuah studi yang dipublikasikan oleh American Chemical Society, antioksidan yang ditemukan dalam kulit apel dan beberapa buah lainnya mampu melawan kerusakan jaringan di otak yang terkait dengan penyakit Alzheimer dan masalah degeneratif lainnya.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan Tubuh, Jangan Sepelekan ya!
Baca Juga: Tahukah Kamu? Ini 6 Manfaat Jagung Bagi Kesehatan Tubuh Manusia
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.