5 Makanan yang Baik untuk Perkembangan Otak Anak, Jadi Lebih Optimal!
Di masa perkembangan, anak butuh gizi yang cukup
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orangtua ingin memiliki anak dengan pertumbuhan dan perkembangan yang baik. Maka, hal pertama yang harus diperhatikan adalah asupan makanan yang dikonsumsi si kecil. Maka gak heran jika orangtua memperhatikankadar gizi dari setiap makanan yang diberikan kepada anak.
Perkembangan otak anak menjadi salah satu yang penting. Lalu makanan apa saja yang penting bagi perkembangan otak anak? Nah, berikut 5 makanan yang baik untuk perkembangan otak anak.
1. Ikan salmon
Ikan salmon merupakan salah satu ikan yang paling dianjurkan untuk anak-anak. Kandungan vitamin A, D, K, dan E yang ada pada salmon dapat meningkatkan daya nalar dan ingat pada anak. Sehingga anak bisa lebih unggul dibandingkan anak lain yang usianya tidak jauh beda dengan anak kamu. Meskipun ikan salmon mengandung lemak yang tinggi, tapi kandungan lemak ini adalah lemak baik yang mudah dibakar oleh tubuh si kecil.
Baca Juga: 6 Makanan Ini Bisa Bikin Cepat Keriput Lho, Jangan Sering-sering!
Baca Juga: 5 Makanan untuk Jaga Kesehatan Gigi, Biar Sehat dan Kuat!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.