5 Alasan Ilmiah Kenapa Traveling Sangat Baik buat Kesehatanmu
Obat terampuh saat stres
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Traveling memang obat paling ampuh untuk mengatasi stres. Banyak sekali hal positif yang kamu dapatkan dari liburan. Jadi, jangan pernah menganggap traveling hanya kegiatan menghambur-hamburkan uang karena traveling sendiri memiliki segudang manfaat terlebih lagi untuk kesehatan mentalmu.
Berikut ini ada penjelasan ilmiah kenapa kamu harus sering-sering pergi liburan. Apalagi jika kamu sedang dalam posisi stres dan tertekan. Traveling mungkin bisa membantumu mengurangi stres karena memiliki 5 manfaat di bawah ini.
1. Mengunjungi tempat baru dapat mengurangi stres
Pergi mengunjungi tempat-tempat yang belum pernah kamu kunjungi dapat membantumu mengurangi stres. Hal ini karena otakmu mencerna informasi baru sehingga akan sedikit demi sedikit menggantikan memori lamamu. Apalagi memori buruk yang membuatmu merasa sedih.
Bahkan menurut studi, orang-orang yang jarang pergi berlibur minimal sebulan sekali memiliki tingkat presentase lebih besar 30% mengidap penyakit jantung. Faktanya lagi bahwa traveling dapat membantu mengurangi risiko penyakit Alzheimer sebanyak 40%.
Baca Juga: 6 Tips yang Wajib Diikuti Kamu yang Hendak Solo Traveling Pertama Kali
Editor’s picks
Baca Juga: Wajib Dibaca, Ini 5 Alasan Mengapa Traveling Sangat Penting untukmu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.